अननसाचे, आलं आणि काकडीसह प्यालेले सर्वात लोकप्रिय टॉनिक पेये कॉफी, कोकाआ, कोका-कोला आणि त्यांचे प्रतिरूप आहेत. ते संपूर्ण दिवसभर शरीरातील टनास राखण्यास मदत करतात. जर शास्त्रीय भाषेत बोलायचे असेल तर टोन एक लांब आहे, परंतु थकवा, स्नायू आणि मज्जातंतूंचे उत्तेजन यासह नाही. दुसऱ्या शब्दात सांगायचे तर, त्याने टॉनिक पिण्याच्या ग्लास प्यायला लावले, आणि बागेत नांगरणी केल्यावरही काही तास थकून न येता परीक्षांसाठी तयारी करू शकते. टॉनिक पेयेचा हा प्रभाव त्यावरून स्पष्ट होते की त्यांच्यात हृदयातील रक्तवाहिन्या आणि केंद्रीय तंत्रिका तंत्रावरील फायद्याचे उत्तेजक प्रभाव असलेल्या पदार्थ असतात. याव्यतिरिक्त, ही पदार्थे पाचक ग्रंथी स्त्राव सक्रिय करतात, आतडे आणि पोटचे मोटर फलन उत्तेजित करतात. तथापि, सर्व सूचीबद्ध पेये आरोग्यसाठी पूर्णपणे सुरक्षित नाहीत. उदाहरणार्थ, जर आपण अशा प्रौढांच्या आणि कोला या मुलांच्या आवडत्या गोष्टींबद्दल बोलतो, तर त्याचा शरीरावर अधिकच परिणाम होतो, आणि त्याचे नियमित वापर हाडांची कमजोर ठरते. त्यामुळे सामान्य कॅफेमध्ये काम न केलेल्या अशा टॉनिक पेयांचे पिण्यासाठी चांगले आहे, परंतु थोड्याच वेळातच आपण स्वतःला घरी तयार करू शकता. त्यापैकी एक आपल्यासाठी तयार आहे.
साहित्य:- अननस 1 पीसी.
- काकडी 1 पीसी
- ताजे आले 10 ग्रॅम
- द्राक्षाचा रस 150 मिली
- पायरी 1 पेय तयार करण्यासाठी, तुम्हाला 1 लहान अननसाचे, काकडी, ताजी आले (3-5 सें.मी.), द्राक्षाचा रस किंवा नारिंगी लागते, ज्यामध्ये पेय अधिक गोड असेल.
- पायरी 2 काकडी, अननस आणि आलं स्वच्छ आणि मोठ्या आकारात घाला.
- चरण 3 नंतर ब्लेंडरमध्ये सर्वकाही टाका, रस घाला आणि चांगले पीठ
- पाऊल 4 परिणामी वस्तुमान ताण. चांगले थंड पिण्याची सर्व्ह करावे.