उत्तम लिंग योग्य आहार

संभोगापूर्वी योग्य आहार हे केवळ चवदार नसले तरीही संवेदना उजळ आणि अधिक संतृप्त केल्या जातात. प्रेम करण्याच्या वेळी, भरपूर कॅलरीज बर्न होतात, त्यामुळे शरीरात पुरेसे सामर्थ्य असणे आवश्यक आहे. उपयुक्त पदार्थ हे टेस्टोस्टेरॉनच्या पातळीत वाढ करू शकतात, जे मोठ्या भूमिका बजावते.

उंट प्रकाश, उपयुक्त आणि नैसर्गिकरित्या नैसर्गिक असावे पूर्वी लगेच वापर केला जातो. हे अर्ध-समाप्त आणि निरुपद्रवी परिरक्षक सोडून देणे वाचतो. सुवासिक आणि उज्ज्वल उत्पादनांना प्राधान्य दिले जाते. सर्व घटकांच्या ताजेपणावर विशेष लक्ष द्यावे. सर्वात उपयुक्त शिजवलेले उकळणे आहेत

लैंगिक उत्तेजना कारणीभूत उत्पादने

समागमाच्या आधी उपभोगण्यासाठी शिफारस केलेले मुख्य उत्पादित समुद्री खाद्यपदार्थ, मसाले, हिरव्या भाज्या आणि अंडी. त्यात काजू, फळे, बेरीज, लसूण, ऑलिव्ह ऑईल आणि ताजे रस यांचा समावेश असतो. मोठ्या प्रमाणावर उत्पादनांच्या व्यतिरिक्त, वास अत्यंत महत्वाची आहे. अमेरिकन डॉक्टरने असे आढळले की लैंगिक इच्छा चॉकलेट, दालचिनी, पुदीना आणि व्हॅनिला यांच्या अतिमहतेवर जोरदार प्रभाव टाकतात.

अंडी एक प्रथिनयुक्त अन्न आहे, जो मजबूत सेक्स उत्तेजक म्हणून दीर्घकाळ वापरण्यात येत आहे. सर्वात सामान्य चिकन अंडी आहेत, परंतु लहान पक्षी कामुक दिसते आणि अधिक प्रभावी मानले जाते. लसूण सह तळणे त्यांना शिफारस, जे लिंग आधी अन्न जोडून देखील आहे. त्याला एक अतिशय अप्रिय वास आहे, पण तो उत्कटतेने पेटू शकतो बऱ्याच माणसे मांस न खाणे कल्पना करू नका. हे देऊ नका, परंतु चिकन निवडणे चांगले आहे, जे सोपे आहे. परंतु सर्व मांस मासे बदलले तर चांगले होईल. मांस पचविणे यात बराच वेळ आणि उर्जा लागते. वापर केल्यानंतर, सुस्ती आणि थकवा दिसतात. म्हणून, पूर्ण लिंग आणि मांस फार सुसंगत नाहीत. मासाची निवड करताना, चंचलपणाला प्राधान्य देणे योग्य आहे, ज्यामुळे प्रेम जागृत होते. पण फॉस्फरसच्या सामग्रीशी संबंधित इतर कोणत्याही माशांत लैंगिक क्षमता सुधारू शकते.

गट-बीच्या जीवनसत्त्वांचा संवेदनांवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, जो थेट लैंगिक उत्तेजनाशी संबंधित आहे. म्हणून, तृणधान्ये आणि शेंगांची रचना मध्ये समाविष्ट करणे आवश्यक आहे.

उत्तेजनासाठी उत्कृष्ट मूल्य मसाल्याद्वारे खेळले जाते. ते फार मजबूत एग्रोडिसियासीक मानले जातात.पूर्व, मसालेदार आणि सुवासिक पदार्थदेखील स्वत: चे सर्वात मजबूत रोगकारकांपैकी आहेत. बहुतेक मसाल्यांमध्ये आवश्यक तेले असतात, त्यामुळे त्यांचे असे भक्कम परिणाम होतात. आले, केशर, जायफळ, दालचिनी, बडीशेप, तुळस आणि मोहरी वापरण्याची शिफारस करा. गोनांच्या आरोग्यासाठी आणि त्यांचे सामान्य कामकाज करण्यासाठी, शेंगदाणे वापरणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, पिस्तू शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यासाठी आणि आकर्षण वाढविण्यासाठी सक्षम आहेत. पाइन नट आणि बदाम यांच्याकडे लक्ष देण्याचे फायदे आहेत.मठीत व्हिटॅमिन ई असतात, ज्या शिवाय सेक्स हार्मोनचा विकास पूर्णपणे अशक्य आहे.

खूप उपयुक्त आहेत ऑईस्टर फॉस्फरस आणि जस्त उच्च सामग्री संबंधात, ऑयस्टर लैंगिक दृष्टीने उपयुक्त आहेत, पुरुष आणि महिला दोन्ही सागर काळेमध्येही समान गुणधर्म आहेत. ज्यांनी नियमितपणे सीफूडचा वापर करतात ते सर्वात शक्तिशाली प्रेमी मानले जातात.

काही लोक मुख्य प्रेम अन्न स्वयंपाकात वापरण्याची डुकराची चरबी विचार. हे पचविणे खूप सोपे आहे आणि त्यात खूप प्रथिने आहेत. स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी जननेंद्रियांवर परिणाम होतो.

एक्सोटिक्सच्या प्रेमींसाठी, आपण जिनसेंगच्या मुळाकडे लक्ष देऊ शकता, गेंडाचे शिंग किंवा शार्कची मोठी संख्या. ते कामोत्तेजक लोकांचाही संदर्भ देतात आणि उत्कटतेने वागण्यास सक्षम आहेत.

ही उत्पादने वापरणे, आपण विविध dishes तयार करू शकता. चाचणी जोडीने प्रत्येक जोडी त्यांच्यासाठी सर्वात योग्य उत्पादने निवडतो. अति प्रमाणात खाणे हे फार महत्वाचे आहे, ते लिंगवर नकारात्मक परिणाम करू शकते आणि उलट परिणाम देखील करू शकते. ऑलिव्ह ऑइलसह शिजवलेले आणि पिकविण्यासाठी सर्व पदार्थांची शिफारस केली जाते. हे बलवान जननेंद्रिय भरते ऑलिव्ह ऑइल आवश्यक चरबीयुक्त ऍसिडमध्ये अत्यंत समृद्ध आहे. साखर वापर आणि मर्यादित निराकरण

लिंग आणि फळ

विशेष लक्ष फळ देण्यात पाहिजे. त्यामध्ये अनेक जीवनसत्त्वे, कार्बोहायड्रेट असतात आणि सहजपणे पचणे म्हणूनच ते मूड वाढवतात. असे मानले जाते की फळाची लागण शुक्राणू आणि शरीराची गुणवत्ता सुधारते. केळीतील शास्त्रज्ञांच्या मते, असे प्राणी आहेत जे पुरूषांच्या उत्कर्षाला बळकट करण्यास सक्षम आहेत. ते देखील मनाची भावना वाढवते, ज्यामुळे इच्छेवरही सकारात्मक परिणाम होतो. केळी कॅलरीजमध्ये खूप उच्च आहेत, म्हणून ते अतिरिक्त वेळेसाठी शरीरास ऊर्जेवर भार टाकू शकतात. एक मजबूत उत्तेजक फळ avocado आहे हे प्रथिने समृध्द आहे, पोटॅशियम, जीवनसत्त्वे आणि फॅटी ऍसिडस् ऍव्होकॅडोस मांस पुनर्स्थित करता येते आणि ते सॅलड्समध्ये वापरले जाते.मधले फळे आंबा, ज्या सहज पचल्या जातात, हे खूप गोड आणि रसाळ आहे

हे द्राक्षे सावधगिरीने वापरण्यासारखे आहे, ते पोटात आंबायला लागतात.

दारू आणि लिंग

मादक पेयेचा वापर मर्यादित करणे देखील आवश्यक आहे. वाइन हा सहसा सेक्सच्या आधी केला जातो. परंतु प्रत्येकाने लहान डोस असावा हे लक्षात ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. पुरुषांनी सुहिमविनम आणि स्त्रियांना प्राधान्य द्यायला हवे. अल्कोहोलची थोडीशी मात्रा लैंगिक क्रियाकलाप वाढू शकते आणि पुरुष सामर्थ्य वाढवू शकते.एक ग्लास वाइन किंवा शॅपेन साथीस अधिक आरामशीर आणि आरामशीर बनवू शकतात. पण डोस ओलांडली पूर्णपणे लिंग रद्द करू शकता. तसेच, अतिरिक्त दारू भावनोत्कटता प्रभावित करते संवेदनाक्षमता कमी झाल्यास प्राप्त करणे अधिक कठीण होईल.

एक मजबूत आनंद मिळविण्यासाठी, आपण धूम्रपान थांबवणे आवश्यक आहे. निकोटिन कोणत्याही कामोत्तेजक च्या क्रिया neutralizes. कॅफीन असलेल्या शीतपेयेचा वापर मर्यादित करण्यासारखे आहे.

लैंगिक इच्छा आणि चॉकलेट

अमीनो आम्ल फेनिललॅनाइनच्या उपस्थितीच्या संबंधात, चॉकोलेटला सर्वात शक्तिशाली रोगकारकांपैकी एक मानला जातो. ते आनंद संप्रेरक निर्मितीसाठी योगदान करतात - एंडोरफिन्स चांगला परिणाम म्हणून, संभोगानंतर लगेचच चॉकोलेटचा वापर करावा. तो वेळ पुढाकार घेतला तेव्हा ते शक्य आहे. कडू चॉकलेटला प्राधान्य देणे चांगले आहे, ज्यामध्ये कोकाआची सामग्री 70% असेल. हा शरीर आणि कमी कॅलरीसंबंधी फायदेशीर आहे. डार्क चॉकलेट डोपॅमिनेच्या विकासास प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे महिलांमध्ये लैंगिक इच्छा प्रभावित होते. फळांच्या स्क्रॅप्ससह चॉकलेट वितरीत स्वरूपात सर्व्ह करता येते.

निरोगी पोषण, तसेच जीवनाचा योग्य मार्ग, शरीराच्या स्थितीवर आणि नैसर्गिकरित्या लैंगिक कार्यावर परिणाम करते.