या कृती त्यानुसार शिजवलेले डिश, चवदार नाही फक्त बाहेर वळते, परंतु देखील अतिशय उपयुक्त. प्रियेमध्ये अनेक जीवनसत्वे, प्रथिने, चरबी, फायबर, तसेच लोह आणि कॅल्शियम असतात. याव्यतिरिक्त, हे उत्पादन मांस एक असामान्य गोड चव देते सुशोभित करण्यासाठी आपण भाज्या किंवा बटाटे कूक शकता
आवश्यक साहित्य:
- गोमांस - 500 ग्रॅम
- प्रुण - 8 - 10 तुकडे
- बटाटे - 8 पीसी.
- चवीनुसार मीठ
- वाळलेल्या तुळस
- ऑलिव्ह तेल - 1 टेस्पून. एक चमचा
कृती:
- गोमांस घ्या, नख स्वच्छ धुवा आणि लहान तुकडे करा.
- घ्या आणि उकळत्या पाण्याने घाला. पाच मिनिटांनी टॅप पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- मल्टीवॅर्कच्या वाटीत ऑलिव्ह ऑईल घाला. त्यात कट मांसा आणि प्रिन्स लावा. वरीलपासून तुळस सह मिश्रण शिंपडा शकता कृपया मीठ दोन ग्लास पाणी घेऊन डिश घालावे.
- "Quenching" मोड दोन तास सेट करा. लक्षात ठेवा आपण मांस वापरण्याची आणि सतत मिक्स करु नका, जसे आपण करतो तसे सॉस पँकमध्ये स्वयंपाक.
- दरम्यान, मांस शिजवलेले आहे, आम्ही अलंकार तयार होईल.
बटाट्याचे तुकडे घ्या, ते थोडे तुकडे करा, जेणेकरून ते मांसापेक्षा थोडा मोठा असेल. शेंगदाण्याच्या प्रारंभाच्या एक तासामध्ये मल्टीवार्कमधील बटाटे लावा आणि मांसाबरोबर मिक्स करावे आणि सर्व एकत्रितपणे आणखी 1 तासाचा त्रास कमी करा.
तर आमचे डिश तयार आहे. बोन अॅपीटिट!