लहान मुलांमध्ये सुमारे 52 ते 75% पाणी शरीरातून विसर्जित केले जाते, म्हणून लहान मुलांना पिण्याची गरज आहे. प्रश्न असा आहे की आज बालरोगतज्ञांनी स्तनपान पुरविण्यास प्रवृत्त केले आहे. हे खूप चांगले आहे. पण त्याच वेळी ते म्हणतात की स्तनपानापर्यंत पुरेसे पाणी आहे. हे खरंच खरे आहे. दूध मध्ये, 88% पाणी समाविष्ट आहे परंतु या संदर्भात एखाद्या मुलास शोधण्याची गरज नाही - एक वादग्रस्त मुद्दा. मुलासाठी (प्रौढांसाठी), इष्टतम तपमान तथाकथित "खोली" आहे. आणि हे 1 9 -22 आहे. हे सर्व? विशेषत: उन्हाळ्यात, जेव्हा तापमान 30 अंशांपर्यंत पोहोचू शकते? आणि इष्टतम आर्द्रता सुमारे 60% असावी. अशा तुम्ही? विशेषत: गरम हंगाम दिसायला लागायच्या सह?
एक वर्षापर्यंतच्या मुलाची पाणी आवश्यकता 100-150 मिली / कि.ग्रॅ. शरीराचे वजन आहे. याचा अर्थ बाल 75% पाणी आहे! इथे विचार करणे महत्त्वाचे आहे, कोणत्या प्रकारचे पाणी? माझ्या मते सर्वांनाच टॅप (तर म्हणतात "सशर्त मद्यपान") मुलाचे फिट होत नाही हे समजते. तिला पाणी देण्यासाठी, नंतर संभाव्य आजारांशी लढण्यासाठी शरीराला उत्तेजित करा. टॅपमधील पाणी वाढलेल्या मीठ सामग्री, लोहाचे स्तरीय आणि अमोनियासह देखील ताणलेले आहे. पाणी शुद्ध करण्याचा एकमेव मार्ग क्लोरीनपणा आहे (अनुमत आदर्श 0.06 एमएल / एल आहे) - येथे हैजा आणि बचाव पक्षाच्या विरूद्ध आमचे बचावकर्ते, यकृत, किडनी, पोट रोगांचे विकार करण्यात सहायक आहेत. उकळत्या परिस्थिती वाचवू शकत नाही हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे. परिणामी शरीराची संयुगे कमी धोकादायक बनू शकतात, उदाहरणार्थ, क्लोरोफॉर्म
विहिरींचे पाणी पिण्यासाठी योग्य असू शकत नाही, कारण गुणवत्तेपेक्षा स्वच्छता आणि रोगनिदानविषयक नियंत्रणाची प्राथमिक कमतरता लक्षात घेणे आवश्यक आहे. बर्याचदा उभे राहणे, असे पाणी नौकेला पिवळा किंवा हिरव्या रंगाच्या भिंतींवर तयार होऊ शकते. पिवळ्यामध्ये असे सूचित होते की ज्यात जड धातू आणि हिरव्या रंगाचे लवण असतात - फुफ्फुस ढालना, मोठ्या प्रमाणावरील जीवाणू आणि सूक्ष्मजीव, जे शरीराला नेहमी निरुपद्रवी नसतात.
बाहेर एक मार्ग आहे - एक पाणी फिल्टर. पण येथे "पण" देखील आहे वेगवेगळे फिल्टर वेगळ्या प्रकारे साफ केले जातात. पाण्याच्या विशिष्ट रचनांसाठी विशिष्ट फिल्टर आवश्यक असतात. विहीर, आपल्याकडे फिल्टरचे उत्पादन करण्यासाठी विंडो कारखाना खाली विंडो असल्यास. बहुधा, त्यांचे फिल्टर आपल्या पाण्याच्या संरचनेत रुपांतर करतात. आणि नाही तर? या प्रकरणात, आपण आपल्या पाणी एक रासायनिक आणि जिवाणू विश्लेषण घेणे आवश्यक, आणि नंतर फक्त एक फिल्टर निवडा.
कुंड पासून काढलेले बाटलीबंद पाणी वापरताना आणि औद्योगिक पद्धतींनी शुध्द केलेले उत्पादन हे दिसून येते. विहीर स्वच्छता आणि रोगपरिस्थितशास्त्रीय मानदंडांचे पालन करणे आवश्यक आहे, जे संबंधित प्रमाणपत्रास सांगितले पाहिजे आणि जंतु शुद्धीकरणास सर्व घातक अशुद्धी आणि सूक्ष्मजीव उपयुक्त लवण सोडून, उदाहरणार्थ मॅग्नेशियम, पोटॅशियम (शरीरासाठी एक निरुपद्रवी रक्कम) साठी आण्विक पातळीवर होणे आवश्यक आहे. लहान मुलांसाठी पाण्याचे समतोल मीळ मिश्रण अतिशय महत्वाचे आहे कारण लहान मुलांमध्ये मूत्रपिंडे विरघळते हे गुंतागुंतीचे असते आणि भविष्यात पिण्याच्या पाण्यामध्ये असलेले खारट पदार्थांचे प्रेम उच्च रक्तदाब बनू शकते.
आजपर्यंत, बाळाच्या अन्नपदार्थांची बाजारपेठ चहाच्या विविध प्रकारात आहे. ते नैसर्गिक वनस्पती पासून बनलेले आहेत त्यातील काही फळ किंवा उभ्या असतात. नियमानुसार, त्यांच्यामध्ये रंजक, संरक्षक आणि खाद्य पदार्थ नसतात. त्यांना ग्लुकोज, सूरो किंवा इतर कार्बोहायड्रेटसह स्वीस करा. म्हणूनच त्यांना गैरवापर नसावा, कारण या कार्बोहायड्रेट्समुळे झीज होण्याचा धोका वाढतो. एका शांततावादीऐवजी बाळाला चहाची बाटली सोडू नका. बहुतेकांना फक्त डॉक्टरांशी सल्ला घेतल्यानंतरच मुलांनाच द्यावे. जन्मापासून केवळ एका जातीची बडीशेप असलेली चहा दिली जाऊ शकते. सर्व प्रौढ काळातील अन्नपदार्थ इतर सर्व चहापेक्षा चांगले आहेत.
लक्षात ठेवा: खाद्यणांदरम्यान लहान भागांमध्ये लिक्विड द्यावे. स्तनपान न करता पिण्याच्या आपल्या पोटात पिल्ला देऊ नका. पाणी नसल्याने शरीराला हानीकारक असते, त्यामुळे त्याची अधिक प्रमाणात वाढ होते. शरीरातील पाणी काढून टाकणा-या आंतपणाची पूर्तता केल्याने पाणी-मीठ शिल्लकपणाचे उल्लंघन होते.