प्रत्येकजण मुख्य आणि प्रथम चिन्हास ओळखतो, हे लक्षात ठेवून की बाळाच्या वेळेस स्वतंत्र पोषण करण्यासाठी भाषांतर करणे हे बाळाच्या पहिल्या दातांचे स्वरूप आहे. स्वत: हून, मुलाच्या स्वतंत्र आहारांत संक्रमण होण्याची प्रक्रिया, लांब पुरेशी आणि जटिल.
स्वयं आहार देण्याची प्रक्रिया हळूहळू आणि बाळाच्या आरोग्यास हानी पोहचू नये. पहिल्या टप्प्यावर, 6 महिन्यांपासून सुरू होणारी बाळ शिशु प्रसुतींपासूनच पिल्लायला लागते. ते स्तनपानापर्यंत, मुलास दिले जातात, नवीन आहारावर पुनर्रचना करणे सोपे होईल, असे ते म्हणाले. जर आपण आपल्या बाळाला स्तनपान करवण्यापासून खूपच कमी प्रमाणात रोखले तर ते आपल्या आयुष्यातील एक अत्यंत क्लेशदायक अवस्था असू शकते, आणि स्त्रिया स्वतःला या काळाचा अनुभव घेण्याची शक्यता आहे.
दोन वर्षांपर्यंतचे मुलांना प्रामुख्याने बाळ अन्न दिले जाते, सर्वात सामान्यतः बाळ शुद्धी, घटस्फोटीत कश्कि आणि घासणेयुक्त सूप्स. यावेळी, बाळा त्याच्या चव चा पहिला चव सुरु करतो. स्टोअरमध्ये, बाळाला अन्न कोणत्याही स्वरूपात विकले जाते, अधिकतर बाळ पुरी सफरचंद चव किंवा PEAR चव सह भेटतात. पण येथे पोरीज विविधता अधिक गोड फळे पासून अधिक वेळा केले जातात, उदाहरणार्थ केळी, oranges आणि अगदी अननस च्या चव सह नियमानुसार, अशा मिश्रणावर असलेल्या बाळाला सतत पोसणे शिफारसित नाही, कारण या सर्व फळे बाळामध्ये एलर्जीचा परिणाम होऊ शकतो. आणि तरीही मुलांच्या या प्रकारचे बालपण असले तरी, सफरचंद juices ला प्राधान्य देणे अधिक चांगले आहे, ज्यामध्ये अधिक उपयुक्त पदार्थ आणि जीवनसत्वे असतात. कोणत्याही परिस्थितीत, मुलाच्या पोषणानुसार विविध मिश्रणाचा परिचय केल्यानंतर, त्याची प्रतिक्रिया पाळायला योग्य आहे आणि एलर्जी थांबण्याच्या पहिल्या लक्षणांमध्ये शिशु सूत्रांचे आहार डेटा जोडणे फायद्याचे आहे.
दोन वर्षांच्या मुलाच्या आरोग्यदायी आहाराचे वेगळेपण असणे आवश्यक आहे कारण शिशु सूत्र निवड गंभीरता आणि महान जबाबदारी सह संपर्क साधला पाहिजे. उत्पादनांच्या गुणवत्तेकडे लक्ष द्या. अखेरीस, बर्याच मुलांच्या मॅश बटाटे आणि अन्नधान्य जे स्टोअरमध्ये शेल्फ्समध्ये शोभायमान असतात त्यात अनेक अवांछित रसायने, कृत्रिम फ्लेवर्स असतात. आपण नैसर्गिक उत्पादनांमधून आपल्या बाळासाठी या मिश्रणावर असल्यास हे अधिक चांगले होईल.
दुसर्या टप्प्यात या घटनेची जाणीव आहे की बाळाला आर्टमध्ये जोडता येत नाही, फक्त भाजीपाला आणि फळे नाहीत, तर पूर्ण वाढलेला "प्रौढ" आहार देखील आहे. साधारणपणे 7 महिन्यांपासून हा स्तर सुरू झाला आहे, परंतु तरीही मुलांसाठी हे खूप लवकर आहे. बर्याच युरोपीय देशांमध्ये आणि अमेरिकेत, मुले केवळ एक वर्षानंतर आणि कधीकधी दोन वर्षांप्रमाणेच अशा अन्नपदार्थांचा सराव करणे सुरूवात करतात.
नक्कीच, बाळासाठी एक नवीन जीवन निर्माण करणे कठीण होईल. सुरुवातीला ते चमच्याने आणि फॉर्क्स वापरण्यासाठी वापरले जातील. आणि पहिल्यांदा त्याला वाईट वागणूक मिळते, म्हणून पालकांना जास्त सहनशीलता आणि अनेक महिन्यांपर्यंत बाळाला कटलरीचे योग्य वापर करण्यास शिकवावे लागते.
आणि अर्थातच, आपल्या बाळाला पालकांनी मदत न करता केवळ स्वतःच अन्न खाण्याची तरतूद करणे एवढेच नव्हे तर तंदुरुस्त असलेल्या बाळालाही शिकविणे देखील महत्त्वाचे आहे. बाळाला मोठ्या प्रमाणात अन्न देणे आणि प्रत्येकजण एकाच वेळी खाणे आवश्यक नसते. स्वत: ला मुलाला त्याच्या सर्वसामान्य प्रमाणांचे निर्धारण करणे आवश्यक आहे. त्याला तो किती आवश्यक आहे हे समजेल, कारण बाळाची पोट अजूनही लहान असेल आणि त्याला अजिबात काही चांगले करणार नाही.
दुसरे म्हणजे, आपण हळूहळू आपल्या बाळाच्या पोषणासाठी अधिक आणि अधिक प्रकारच्या अन्न आपल्या बाळाच्या पोषण लावू शकता हे फळे, भाज्या, ब्रेड, शेवया, मांस आणि पोटदुखी आहे. मोठ्या प्रमाणावर बाळाला विविध डेअरी उत्पादने देणे आवश्यक आहे, ती कॉटेज चीज, चमकदार दही असू शकते, ज्या मुलांना खूप आवडतात, योगहेर्ट. मुख्य गोष्ट आहे की अन्न वेगवेगळे असावे, आणि त्यामध्ये भरपूर फुलांचे अस्तित्व असणे आवश्यक आहे. तसेच, दिवसातील 3 किंवा 4 वेळा बाळाला एक विशिष्ट वेळापत्रकानुसार प्राथमिक शिक्षणाची आवश्यकता असते. आणि अखेरीस, दोन वर्षांच्या मुलाच्या निरोगी आहाराकडे दुर्लक्ष करू नका, कारण या वयात लहान मुलांच्या पोटात गरीब-दर्जाच्या अन्नपदार्थ खूप संवेदनशील असतात.