गर्भधारणेदरम्यान एका महिलेला आरोग्य

गर्भधारणा हा एक विशेष अट आहे आणि कोणत्याही प्रकारची अस्वस्थता अत्यंत अनिष्ट आहे. पण भविष्यात आई आजारी असेल तर? अखेरीस, सूक्ष्मजीवांवरुन इन्शुअर झालेले नाही, आणि ... या काळात, गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीच्या आरोग्याची ही मुख्य गोष्ट आहे.

आपण आपल्या छोट्याश्या हृदयाखाली चालतो, प्रत्येक दिवस तो अधिकाधिक वाढतो, त्याच्या विकासाची प्रक्रिया इतकी सूक्ष्म आहे की आपण त्याच्याशी कोणतीही व्यत्यय आणू नये. म्हणूनच अशा चिंतांमुळे भविष्यातील आईची प्रकृती चिंताजनक आहे. अखेर, ती आजारी असताना, पोटातील बाळ आजारी आहे. ही समस्या आणखी गंभीर आहे की गर्भधारणेदरम्यान सामान्य राज्यातील वापरल्या जाणार्या नेहमीच्या "रेस्क्यू टूल्स" चा वापर केला जाऊ शकत नाही, म्हणून आपण आजारी असल्यास काय करावे? नक्कीच, डॉक्टरकडे जा .कोमलता या क्षणी आणखी धोकादायक आहे. संधी आणि "सर्वकाही निघून जाईल" अशी आशा करू नका. स्वत: ची औषधं करू नका, खासकरुन एक हजार "अशक्य" कारण गर्भवती महिलांसाठी अनेक साधने उपलब्ध आहेत, आणि त्याबद्दल त्यांना माहिती आहे, नक्कीच, एक डॉक्टर.

नाक खरबूज आहेत ... काल सर्वकाही ठीक आहे, पण आज तो फसवा लागतो, आणि त्यातून वाहणारी झरे पाडून टाकतो. त्यामुळे ते शिंकू लागले ... शरद ऋतूतील थंड होण्याच्या सुरवातीच्या एक वैशिष्ट्यपूर्ण चित्र. श्लेष्मल अनुनासिक प्रथम व्हायरल स्ट्रोक घेतो. दुर्दैवाने, आपण कुठेही व्हायरस पकडू शकता: स्टोअर मध्ये, सार्वजनिक वाहतूक मध्ये, लिफ्ट मध्ये, कार्यालयात ... विशेषतः थंड हंगामात आपल्याला पहिली गोष्ट म्हणजे डॉक्टरांना बोलवा आणि आजारी रजावर घरी रहा. आपल्या परिस्थितीमध्ये, हेरिंग करणे योग्य नाही आणि आपल्या पायांवर थंड करा. डॉक्टर येईपर्यंत, अधिक गरम पेय (गॅस नसलेले खनिज पाणी, हिरव्या चहा, साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ, मॉर्स). लक्षात ठेवा हे चांगले आहे जर पेय खूप गोड नसेल आंबटपणाचे प्राधान्य द्या. आणि एक उबदार पिण्यासाठी व्यतिरिक्त स्वतःला उबदार: आपल्या पायांवर उबदार सॉक्स ठेवा लक्षात घ्या की आपल्या स्थितीमध्ये, आपण व्हाइस्कॉन्टीक्टीव्ह नाकांतिक थेंब वापरू शकत नाही, ज्यात xylometasone आणि हार्मोन्स असतात - हे पदार्थ रक्तामध्ये शोषले जातात आणि केवळ नाकांमध्ये नसलेल्या वाहनांचे आकुंचन देखील करतात, परंतु गर्भधारणेच्या ऑक्सिजन उपासमाताला उत्तेजन देणे. नाकातून बरे केल्याने आता वनस्पतींचे थेंब, होमिओपॅथीक औषधे तुम्हाला मदत करतील. बर्याचदा नाकाने मीठ पाण्याने स्वच्छ धुवा (फवारणी फार्मसीवर खरेदी करता येते). तथापि, आम्ही पुनरावृत्ती होईल, उपचार आहार डॉक्टरांनी विहित आहे. भविष्यासाठी, सर्दी प्रतिबंध म्हणून, काही उपाय करणे योग्य आहे. प्रथम, शक्य असल्यास, लोकांच्या मोठ्या लोकसमुदायाला टाळा. आपले नाक श्वास करण्यापेक्षा, एकदा पुन्हा पार्टी किंवा स्टोअरमध्ये जाऊ नका. घर सोडण्यापूर्वी, आपल्या नाकला ऑक्सोलिन मलम लावा, त्यात घातक मायक्रोब्सच्या आत प्रवेश करणे प्रतिबंधित करते. घरी किंवा कामावर येत असताना, मलमची सुती एक नैपकिन सह काढली पाहिजे, आणि नाक rinsed पाहिजे.

माझे गले दुखणे कसे करू शकता!

गले लॉक केलेले असल्यास, कारवाई करण्याची वेळ आहे हे देखील महत्त्वाचे आहे की गोष्टींना स्वतःला जाऊ दे. आपण डॉक्टरला बोलावले आणि त्याने आपल्यासाठी औषध दिले. अतिरिक्त माध्यमांसह स्वत: ला मदत करा सामान्य सर्दीच्या बाबतीत, एक उदार गरम पेय आयोजित करा. पारंपारिक तापमानवाढ शीतपेये आता खूप सुलभ असतील (रसबेरी आणि मध, चमोलायंत्र ओतणे, मध सह उबदार दूध) सह चहा. लिंबूबद्दल विसरू नका आपल्या पतीला आपल्या पाठीला खांदा ते खांदा कचरा आणि खांदा ब्लेडपर्यंत गरम करून आपल्या पोटाला घाम द्या, शक्यतो बालकाचा. आपण हळुवारपणे पाय गरम करू शकता. म्हणून, उबदार सॉक्समध्ये थोडे कोरडे मोहरी घाला (अर्धा चमचे). भावी मम्मीला गळग्रंथांची काळजी घ्यावी लागते आणि छळाच्या पहिल्या संवेदनांवर गलेचा उपचार करावा लागतो. रोगाचा वेगवान विकास कमी करण्यासाठी 3-5 दिवस विश्रांतीचा अवकाश सोडा.

अरे, माझी डोके पाणी

अशा प्लेगचे कारण, कदाचित, नेत्रसुरुवाती दाह तो सहसा सामान्य सर्दीचा एक सहकारी बनतो. हे दु: खद दिसते: डोळ्यात पाणी, लाली, तीव्र इच्छा, काही ठिकाणी सकाळी ते फार कडक नाही. या प्रकरणात प्रथमोपचार - levomitsetinom च्या थेंब सह आपले डोळे स्वच्छ धुवा (1 ड्रॉप 2-3 वेळा) अर्थात, ऑक्सिलिस्टसह त्वरित नियुक्ती करणे आवश्यक आहे. त्याच्या स्वभावामुळे, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह थंड होऊ शकत नाही, पण सर्वात त्या एलर्जी नाही. तथापि, तो क्वचितच तो गर्भधारणेदरम्यान प्रथमच दिसतो की घडते. शरद ऋतूतील-हिवाळ्यातील डोळ्यांच्या समस्यांचे आणखी एक सामान्य कारण कदाचित बार्ली असू शकते. हे केवळ एक कॉस्मेटिक दोष नाही, पण पुष्ठीत सूज आहे, म्हणून त्याचे स्वरूप देखील नेत्ररोग तज्ज्ञांकडे जाण्याची एक संधी आहे. कृपया लक्षात घ्या की आपण स्वतःहून बार्ली उघडू शकत नाही. पिस पिळून टाकण्याचा प्रयत्न केल्यामुळे रक्तवाहिन्यांद्वारे संक्रमणास पसरणे आणि अत्यंत वाईट रीतीने बाहेर पडणे शक्य होते. त्यामध्ये उष्णता लावून आंघोळ करू नका.

डोके, माझे डोके ...

कधीकधी गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखीही, ज्याला या आजाराने ग्रस्त झालेला नाही. विशेषतः पहिल्या तिमाहीत हे खरं आहे की स्त्रियांच्या शरीरात सक्रीय पुनर्रचना आहे, म्हणजे गर्भधारणेचे संप्रेरक - प्रोजेस्टेरॉन - वाढते. याचे कारण असे की, बाळाला जन्म देण्यासाठी परिस्थिती सुधारण्यासाठी प्रोजेस्टेरॉनला गर्भाशयाच्या स्नायूंवर आरामदायी प्रभाव असतो. आणि त्याबरोबरच मेंदूसह शरीरातील रक्तवाहिन्यांमधील भिंती शिथील आहेत. यामुळे वातावरणातील बदल (वातावरणाचा दाब, हवा तापमान) कमी अनुकुल आहे. याव्यतिरिक्त, शरीरात द्रवपदार्थ ठेवली जाते. हे सर्व एका कॉम्पलेक्समध्ये आणि आईमध्ये रक्तदाबात बदल घडवून आणते आणि त्याच्याबरोबर डोकेदुखी येते आम्ही काय करणार आहोत? सर्व प्रथम, आपण ते स्वस्थ आणि अधिक योग्य बनविण्यासाठी आपली जीवनशैली पुन्हा तपासणी करणे आवश्यक आहे. ताज्या हवेत अधिक चाला. चांगले खा आणि निरोगी स्वप्नाबद्दल विसरू नका. डोकेदुखीचे आणखी एक कारण म्हणजे खोलीत कसलीत आणि खूप कोरडा हवा असू शकते, जे बर्याचदा गरम हंगामाबरोबर असतात अनेकदा अपार्टमेंट चर्चा करणे आणि एक हवा humidifier मिळवा माझ्यावर विश्वास ठेवा, बाळाच्या जन्मानंतर तिला याची गरज लागेल. पोषणासाठी म्हणून, आपण मिठाचा वापर कमी केला पाहिजे. भविष्यातील मातांना खारट पक्वाच्या कोकड्या लावल्या गेल्या आहेत या पुरस्काराच्या दंतकथा असूनही त्यांना खाणे चांगले नाही. मिठाच्या शरीरातील द्रवपदार्थ टिकून राहतो. आपण प्रत्येक काकडीला केवळ आपल्या डोक्यातच नाही तर आपल्या मूत्रपिंडांसोबत वाटेल. वेगळे सांगायचे तर मी म्हणेन की गर्भधारणेदरम्यान, आपल्याला आपल्या ब्लड प्रेशरचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करण्याची आवश्यकता आहे. खरं की व्यतिरिक्त प्रत्येक वेळी आपण जेव्हा महिला सल्लामसलत करता तेव्हा आपल्याला मोजण्यात येईल, दबाव स्वत: वर लक्ष ठेवा. ते आपल्या व्रात्य आहे विशेषतः तर. तसे, गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखीचे कारण भावनात्मक ताण असू शकते. आपल्या विशेष परिस्थितीतही आपल्याला तणाव जाणवत असेल तर आता आपल्यासाठी उपलब्ध असलेल्या उपचाराविषयी आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

दंतवैद्य पाहण्यासाठी

दात बीमार असू शकते, अरेरे, आणि गर्भधारणेदरम्यान आणि ते कितीही अप्रिय असेल तरीही त्यांच्याशी वागणं आवश्यक आहे. प्रसुतिपश्चात् काळासाठी दंतवैद्याच्या ट्रिपला विलंब करू नका, कारण आजारी दात हा संक्रमणाचा झोत आहे. डॉक्टरांकडे आपली भेट घेण्यापूर्वी, आपण आपल्या तोंडाला कोमोरिंब किंवा ऋषीच्या ओघाने धुवून स्वच्छ धुवा. आपण आपल्या पक्षात painkillers घेऊ शकत नाही की खात्यात घ्या. काळ लहान असेल आणि पोट अद्याप दृश्यमान नसेल तर आपल्या दंतचिकित्सकांना सांगा की आपण गर्भवती आहात. आपण आता एक्स-रे करू इच्छित नाही आणि तुम्हाला उपलब्ध असलेल्या ऍनेस्थेटीसची सुरूवात करण्यापूर्वी सहिष्णुता चाचणी करणे (औषध पूर्वक्षेत्राच्या बाहेर असलेल्या एखाद्या लहान सुरवातीस लागू केले जाते किंवा डोळा मध्ये टिपले जाते) करणे इष्ट आहे.

काहीतरी खाल्ले ...

विषबाधा - एक गोष्ट अप्रिय आणि अतिशय कपटी मळमळ, उलट्या होणे, अतिसार आणि वाईट विचार: "मला असे का घडत आहे?" "गर्भधारणा अवस्थेच्या कारणांमुळे कधीकधी क्षणार्धात भुकेले जाणे ही समस्या उद्भवते.आपण आधीपासूनच एका क्षणासाठी हे वैशिष्ट्य लक्षात घेतले आहे.एक मिनिटापूर्वी सर्व काही आश्चर्यकारक होते, आणि मग आपल्याला एवढी खाण्याची इच्छा होती! होय, ते इतके तीव्र आहे की मळमळ आणि चक्कर आल्यासारखे वाटतील, म्हणून काहीतरी आपल्या तोंडात फेकून देण्याचा प्रयत्न करू नका. गरीब मम्या लवकर काहीतरी स्वच्छ न करण्याचा प्रयत्न करतात आणि नेहमी नेहमीच आवश्यक नसते अशा शक्तीचा बचाव करण्यासाठी, स्वत: ला मिळवा आपण या प्रकरणात आपल्या बटुयेमध्ये नट किंवा सुकामेवांचा एक पिशवी नेहमी ठेवावा आणि त्यात ओल्या नॅपकिनचा पॅक टाकला पाहिजे.तो घ्या, ते दुखत नाही! आणि काय आपण विषबाधा टाळता नसाल तर? लगेच डॉक्टरांना बोला. टॉक्सीन्स जे रक्त घेतात, केवळ आईच्या कल्याणाला गंभीरपणे त्रास देऊ शकत नाही, तर गर्भपाताचा धोका देखील निर्माण होऊ शकतो. कोरिओसिसमुळे केवळ निर्जलीकरण होत नाही, तर गर्भाशयाच्या संकोचनची एक यंत्रणा विशेषतः नंतरच्या अटींमध्येही चालू होते. यासह विनोद करू नका, रुग्णवाहिका बोलवा. आणि तिच्या येण्याआधी, स्मैकॅट्सच्या 2 पिशव्या घ्या आणि भरपूर लहान पिल्ले असलेल्या गॅसशिवाय स्वच्छ पाण्याने प्या. तिथे उलटी नसल्यास, विशेषतः त्याला योग्य वाटेल असे म्हणू नका - यामुळे गर्भाशयाचे स्वरुप धोक्यात येते. भविष्यासाठीच्या शिफारशीप्रमाणे, "अन्नपदार्थ खाणे" हे लक्षात ठेवा. जर आपण खाणे इच्छित असाल तर, संशयास्पद प्रतिष्ठानांपासून दूर राहा.अगदी लोकांकडून खाण्यापेक्षा घरून खाण्यासाठी (संचयनाच्या नियमांविषयी आणि लंचच्या आधी, उपाहारापूर्वी कन्टेनरला कार्यालयच्या रेफ्रिजरेटरला न विसरू) आणि तयार तयार जेवण विदेशी फळे करून न घेता घेऊ नका, सुपरमार्केटमध्ये कुकिंगच्या विभागात (अनेकदा ते सर्व सुरुवातीच्या गोष्टी स्टोअरमध्ये खराब होतील) मध्ये तयार केलेले सॅलड्स खरेदी करु नका, नवीन पदार्थ आणि अनोळखी लोकांबरोबर प्रयोग करु नका. माझ्यावर विश्वास ठेवा, गर्भधारणेदरम्यान सुशी लावण्याचा प्रयत्न करा, जर तुम्ही तिला नकार दिला नाही, तर नाही. तुमच्याकडे वेळ लागेल, थोड्याच वेळानंतर. मग ... अखेर, मला पुन्हा एकदा असे सांगायचे होते की गर्भधारणेदरम्यान एखाद्या महिलेचा कोणत्याही प्रकारचा दुष्परिणाम - डॉक्टरकडे जाण्याचे काही कारण नाही. हे करू नका. आळशी होऊ देऊ नका. कधीकधी आरोग्यविषयक परिस्थितीतील "क्षुल्लक" बदल केल्यास गंभीर आणि अप्रिय परिणाम होऊ शकतात. मी तुम्हाला डरायला असे म्हणत नाही, परंतु आपल्याला अधिक सावध करण्यासाठी निरोगी राहा!