रक्तातील हिमोग्लोबिनचा स्तर कमी होतो, रक्तामध्ये कमी लाल रक्तपेशी तयार होतात, लाल रक्तपेशी, व्हिटॅमिन समतोल विचलित होते. नियमानुसार, हे पहिल्या तिमाहीत उद्भवते. हिमोग्लोबिनची पातळी 110 ग्राम / एल पेक्षा कमी आहे तेव्हा अशक्तपणा म्हणतात. एक नियम म्हणून, सर्व गर्भवती महिलांमध्ये ती नेहमीची गुंतागुंत असते आणि लोहाची कमतरता असते. जेव्हा एनीमियासारख्या निदान केले जाते तेव्हा ते गर्भवती महिला, तिच्या कामकाजाची क्षमता आणि अनेक अवयव आणि प्रणालींमधील विकारांवर परिणाम करते. जर भविष्यातील आईने गर्भधारणेदरम्यान लोह कमतरतेचा अनुभव घेतला आणि कोणतीही चिकित्सा घेतली नाही तर, या कमतरतेमुळे गर्भावर परिणाम होऊ शकतो.
शरीरातील महत्वाचे घटक म्हणजे लोह मानवी शरीरात, त्यामध्ये 4 ग्रॅमचा प्रभाव असतो. अवयवांवर आणि प्रणालीवर लोहचा प्रभाव खूप जास्त असतो. 75 टक्के लोह हीमोग्लोबिनचा भाग आहे. खूप चांगले मांस पासून लोह गढून गेलेला. त्यामुळे, गर्भवती शिफारसीय आहे, पशु मूळ अधिक उत्पादने आहेत गैर गर्भवती महिलेच्या शरीरात लोह आवश्यक रक्कम दर दिवशी 1.5 मिग्रॅ आहे गर्भधारणेदरम्यान, या महत्वाच्या घटकाची गरज वाढते. 1 तिमाहीत, दर दिवशी 2.5 मिग्रॅ प्रतिदिन, दर तिमाहीमध्ये - 3.5 मि.ग्रा. प्रति दिन, 3 त्रैमासमध्ये- 4.5-5 मिग्रॅ प्रतिदिन. गर्भाच्या गरजेसाठी आणि नाळ बांधण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात लोह आवश्यक आहे. बहुतेक वेळा लोहाची कमतरता 16-20 आठवडे पाळते, जेव्हा गर्भ त्याला हेमॅटोपोईजिसची प्रक्रिया सुरु करते. तसेच, बाळाच्या जन्मानंतर आणि स्तनपानाच्या 3 टप्प्यात लोहाचा बराचसा मैल दूर जातो. साधारणपणे, गर्भधारणेनंतर 4-5 वर्षांच्या आत लोह मूल्ये पुनर्संचयित होतात.
कोणत्या कारणासाठी ऍनीमियाच्या विकासासाठी योगदान आहे?
- शाकाहारी आहार आणि भूलचलन
- हृदयरोग, संधिवात, हिपॅटायटीस
- नाक रक्तस्त्राव.
- अनुवांशिक रोग, ज्यात जास्त रक्तस्त्राव साजरा केला गेला. उदाहरणार्थ, गर्भाशयाच्या फायब्रोइड्समुळे किंवा मासिक पाळीच्या कर्णामुळे.
- धमनी हायपोटेन्शन, लवकर टॉक्सीसिस इ.
ऍनेमीयाची लक्षणे काय आहेत?
हे सहसा सामान्य अशक्तपणा, चक्कर येणे, खालच्या रक्तदाब, टिनाटस, डोळ्यांसमोर पांढरे किंवा चांदीची उमलणारे स्वरूप, वारंवार धडधडणे, भयाणपणा, कोरडी त्वचा, तोंडाच्या कोप-यात वेदना होणे हे दिसते. केस आणि नखे स्थिती अधिक बिकट होते. गर्भवती महिलांमध्ये ऍनेमीया, चव विकृत आहे, तिथे बर्णिंग जीभ आहे, काही असामान्य वास येण्याची शक्यता आहे गॅसोलीन, एसीटोन, केरोसिन हशा आणि खोकल्याबरोबर मूत्र उदभवतात.
मी ऍनेमिआशी गर्भवती कसा खावे?
अधिक मांस, कोकाआ, अंडी अंड्यातील पिवळ बलक, वासरे यकृत, खारफुटी, बदाम खा. टर्कीचे मांस, वासरे आणि पालक, गोमांस, गोड यकृत, जीभ, पोल्ट्री, अंडी आणि गायीचे दूध हे अत्यंत उपयुक्त आहेत. वस्तू असलेली चरबी: चीज, कॉटेज चीज, आंबट मलई, मलई भाज्या (टोमॅटो, गाज, radishes, beets, भोपळा आणि कोबी), फळे (apricots, pomegranates, lemons, गोड चेरी), वाळलेल्या फळे (वाळलेल्या apricots, मनुका, prunes), काजू, berries (खरबूजे, prunes) मध्ये, खरखरीत ग्राइंडर च्या राय नावाचे धान्य ब्रेड मध्ये (आपण मिळू शकेल कर्बोदकांमधे बेदाणा, कपाटे, raspberries, स्ट्रॉबेरी, gooseberries), अन्नधान्ये (ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती, buckwheat, तांदूळ) आणि सोयाबीनचे (सोयाबीनचे, मटार, कॉर्न). अन्न मध्ये ताजे herbs आणि मध समाविष्ट करण्याचे सुनिश्चित करा.
आपल्याला औषधे घेणे देखील आवश्यक आहे. लोह चांगल्या अवशोषणासाठी ते अन्नाने घेतले पाहिजे. लोह फॉलीक आणि एस्कॉर्बिक ऍसिडचे शोषण मजबूत करा. रक्तातील हिमोग्लोबिनच्या पातळीचे सामान्यीकरण केल्यानंतर डॉक्टरांनी लिहून घेतलेली लोह औषधे घेणे थांबवू नका.
आता आपल्या लेखात आपण गर्भवती महिलांमध्ये काय ऍनीमिआ आहे आणि त्याचे स्वरूप कसे टाळता येईल हे शोधण्यास सक्षम होते.
साइटसाठी विशेषतः Elena Romanova ,