- चिकन स्तन - 9 00 ग्राम
- ब्रोकोली - 320 ग्राम
- मीठ - 1/2 चमचे
- मिरची पावडर - 1 चमचे
- पापिका पावडर - 2 चमचे
- Szechuan pepper (चीनी, जपानी) - 1 तुकडा
- काळी मिरी पावडर - 1/2 चमचे
- प्रक्रियाकृत चीज - 50 ग्रॅम
- सूर्यफूल तेल शुद्ध - 30 मिलीलीटर
- दूध - 125 मिलीलीटर
- काळी मिरी मिरची - 4 तुकडे
- लसूण - 2 दात
- मटनाचा रस्सा चिकन - 125 मिलीलीटर
चिकन पट्टिकाचे तुकडे दोन प्लॅस्टिकच्या भिंती दरम्यान ठेवले पाहिजेत तसेच निराश झाले. चिकन फार पातळ झाले पाहिजे. पण ते अधिक प्रमाणात वाढवू नका आणि मांस फेकून देऊ नका. ब्रोकोली उकळलेले उकळत्या पाण्यात 5 मिनिटे उकडलेले आहे, मग हे थंड पाण्यात मिसळून ते बाजूला ठेवा. चिकन मांस उदार हस्ते मसाले चोळण्यात आहे आम्ही सर्वात सामान्य प्रक्रिया चीज घेतो. तो लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट आणि चिकन मांस च्या धार वर घालणे चीज चेंडू ब्रोकोली काही tablespoons पसरला एक रोल मध्ये चिकन पट, ताबडतोब toothpicks सह निराकरण, म्हणून तुटलेली बाद होणे नाही म्हणून आम्ही प्रत्येकी दोन मिनिटांत भाजीला तेलाबरोबर तळून काढावे. बेकिंगचा फॉर्म किंचित तेलाने चिकट होतो. आम्ही त्यात थोडे तळलेले रोलचे शिंपले घालू या. आम्ही एक preheated ओव्हन 200 अंश ठेवले आणि 30 मिनीटे बेक. रोल्स बेक केल्यावर सॉस बनवा. दुध, चिकन मटनाचा रस्सा, चिरलेला लसूण आणि मसाल्यांचे मिश्रण करा. तळण्याचे तळलेले तळणे मध्ये घाला आणि जाड होईपर्यंत शिजवा. आम्ही ओव्हनमधून तयार रोल काढा, तयार सॉस घाला आणि सर्व्ह करा. बोन अॅपीटिट!
सर्व्हिंग: 4