चॉकोलेट, शरीरावर नकारात्मक परिणाम

प्रसिद्ध जियाकोमो कॅसनोव्हा यांनी त्यांच्या स्मृतींना चॉकलेट नावाचे एक उत्तम कामोत्तेजक असे म्हटले आहे, परंतु आधुनिक विज्ञान केवळ काही भागांत त्याच्याशी सहमत आहे. ससेक्स विद्यापीठातून इंग्रजी मानसशास्त्रज्ञ डेव्हिड लुईस यांनी एक अभ्यास केला ज्यामध्ये चॉकलेट चुंबनापेक्षा जास्त आनंद मिळू शकतो.

हे हृदयाचा ठोका एका दिवसात मानक 60 बीट्स प्रति मिनिट ते 140 पर्यंत वाढवू शकतो आणि जिभरात चॉकलेट वितळल्याने तीव्र भावना आणि तीव्र चुंबनांपेक्षा प्रदीर्घ भावना निर्माण होते. आज हे ओळखले जाते की चॉकलेट पेंनलेथीलमाइन (एक पदार्थ उत्तेजक प्रभाव असलेल्या पदार्थाचा) आभारी आहे. एंडोर्फिनची निर्मिती - आनंद मिळविण्यासाठी जबाबदार असलेल्या संयुगे. तथापि, हे असे म्हणता येणार नाही की चॉकलेटला प्रदीर्घ प्रभावशाली परिणाम होतो, ते केवळ प्रेमात पडण्याच्या स्थितीप्रमाणेच आपल्याला भावना देते: भावनिक पुनर्प्राप्ती, आनंद, उत्साह एक राज्य चॉक्लेटवरून कोणते दुसरे प्रभाव येते, "चॉकोलेट, शरीरावर नकारात्मक परिणाम" या विषयावरील लेखात शोधून काढा.

त्याला पासून चरबी मिळवा

विशेषज्ञ या भितीची पुष्टी करतात. याचा असा अर्थ आहे की वजन कमी करण्यासाठी चॉकलेट टाकून द्यावा? मुळीच नाही. चॉकलेटसह कोणतेही उत्पादन हानिकारक नाही.

विशेषतः महिला चॉकोलेट आवडतात

ही एक मिथक आहे. काही स्त्रिया चॉकलेटला "अन्न निषिद्ध" म्हणून मानतात. जेव्हा ते आजारी किंवा अस्वस्थ वाटत तेव्हा ते विशेषतः चॉकलेटकडे आकर्षित होतात: सर्वसाधारणपणे, सामान्य परिस्थितीत, त्यांना असे वाटते की त्यांना ते परवडण्याचा अधिकार नाही अभ्यासादरम्यान, झेलनेरला असे आढळले की स्पेनमध्ये चॉकलेटला पारंपारिकरित्या निषिद्ध फळ म्हणून मानले जात नाही, स्त्रिया अमेरिकेतील स्त्रियांपेक्षा त्याला शांतपणे हाताळतात, जेथे स्वस्थ आहार आणि तथाकथित "अस्वीकार्य" पदार्थ लोकप्रिय आहेत.

हे अवलंबित्व कारणीभूत

"चॉकेलॉलिक" आपल्या आवडत्या गोड्यासाठी शहराच्या इतर भागाकडे जाणे कठीण होणार नाही, खरेतर, चॉकलेटला औषध म्हटले जाऊ शकत नाही. अमेरिकेतील बायोकेमीस्ट डॅनियल पिओमेल्ली (डॅनिअल पिओमेल्ली) सहकार्यांसह एकत्रितपणे सिद्ध झाले की चॉकलेटमध्ये मस्तिष्क पदार्थांचा अशा उत्तेजक रिसेप्टरचा समावेश आहे, काकणंदमीड. तो मारिजुआनासारख्या गोष्टी करतो - आनंदाच्या अल्पकालीन स्थितीमुळे, वेदना कमी करते. तथापि, शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले की चॉकलेटमध्ये हे पदार्थ व्यसन कारणीभूत असल्यामुळे फारच लहान आहे. याव्यतिरिक्त, तो जठरासंबंधी ऍसिड करून आपल्या शरीरात विभाजित आहे आणि अगदी रक्तप्रवाह पोहोचू शकत नाही अशाप्रकारे, बोलणे केवळ मानसिक अवलंबन, परंतु शारीरिक नाही फक्त घेऊ शकते तसे, चॉकलेटला सर्व काही आवडत नाही ... रशियन स्पा सेल्समध्ये ते जवळजवळ दहा वर्षांपूर्वी दिसले आणि तरीही त्यांची लोकप्रियता गमावली नाही. कोकाआ उत्पादने वापरून विविध कॉस्मेटिक प्रक्रिया केवळ आनंददायी आहेत, परंतु देखील अतिशय उपयुक्त.

या प्रक्रियेच्या उद्देशानुसार त्यांचे नियमित अन्न चॉकलेट (कमीतकमी 50% च्या कोकाआ सामग्रीसह) विविध घटक जोडता येऊ शकतात. कोको बटर एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक प्रभाव देते: त्वचा मऊ करतात, उत्तेजित करते, चिडचिड काढून टाकतात. ह्यामध्ये रीजनेटिंग प्रॉपर्टी देखील आहेत, त्यामुळे अशा प्रक्रियेची शिफारस केली जाते, ज्यामध्ये फिंगिड त्वचा देखील समाविष्ट आहे. जर आपण आकृतीच्या सुधारणेबद्दल बोलत असाल तर समस्या भागामध्ये आदर्शपणे लपेटले किंवा मालिश केले जाऊ शकतं कारण चॉकलेटमध्ये असलेल्या कॅफीनमध्ये सशक्त विरोधी सेल्युलाईट प्रभाव असतो. " चॉकलेटच्या उपचारांमुळे आपल्या शरीरावर फायदेकारक परिणाम होतो: सेरोटोनिन आणि थेओब्रोमाइनच्या संश्लेषणामुळे, जे आपल्या शरीरात चॉकलेटच्या बाह्य वापरासह उद्भवते, त्यांच्यात तीव्र तणाव प्रभाव असतो. आपण स्वत: ला अशा आनंदाने घरामध्ये राहू शकता. कडू चॉकलेट 50 ग्रॅम घ्या, पाणी बाथ मध्ये वितळणे, ऑलिव्ह किंवा सुदंर आकर्षक मुलगी तेल एक चमचे टाका आणि थंड थोडे आणि मग 10 ते 15 मिनिटे, चेहरा, मान आणि डेलॉलेटे झोनवर लागू करा. हे एक आश्चर्यकारक प्रभावी परिणाम देईल.

चॉकलेट त्वचेची लूट करते

ही एक मिथक आहे. आम्ही सहसा ऐकतो की चॉकलेट मुरुमांना उत्तेजित करते, परंतु कोणताही पुरावा आधार नाही, ते का होऊ शकते, अस्तित्वात नाही. मुरुम हा आंतरिक अवयवांचा रोग, ताण, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल मार्केटच्या मायक्रोफ्लोरामधील बदलांमुळे होऊ शकतो, परंतु चॉकलेटच्या काही प्रमाणात चट्टे येऊ शकत नाहीत. तथापि, तीक्ष्ण सॉस किंवा फॅटयुक्त पदार्थ जसे की स्वादुपिंड ओव्हररायझेशन करतात, चॉकलेट या प्रक्रियेला अधिक वाढवितात ज्यांनी तत्त्वतः मुरुमेला बळी पडतात.

यामुळे ऍलर्जी होऊ शकते

या उत्पादनाची नकार हा एक क्लासिक हायपोअलर्गिनिक आहार असावा असे असले तरीही, बहुतेकदा अॅलर्जी चॉकलेटमध्येच प्रकट होत नाही, परंतु त्या घटकांमध्ये जे चॉकोलेट उत्पादनांचा एक भाग आहेत. लोकप्रिय श्रद्धेच्या विरोधात, कोकाआ बीन्सपासून अलर्जी ही अत्यंत दुर्मिळ आहे. चॉकलेटच्या एलर्जीच्या प्रतिक्रियांचे मुख्य कारण असे घटक आहेत जे यामध्ये उपस्थित राहतीलः सोया, दूध, कॉर्न सिरप, नट, फ्लेवर्स आणि रंग.

चॉकलेट हे अँटिऑक्सिडेंट्सचे स्त्रोत आहे

खरंच, कोकाआ मध्ये ऍन्टीऑक्सिडेंट गुणधर्म असलेल्या अनेक पदार्थांचा समावेश आहे. मुख्य प्रजाती आहेत isoflavonoids आणि polyunsaturated फॅटी ऍसिडस्, आणि व्यतिरिक्त, अँटिऑक्सिडेंट विटामिन ई आणि सी तुलनेत साठी: गडद चॉकलेट लोब मध्ये 6 सफरचंद, 4.5 कप काळा चहा किंवा कोरड्या लाल 2 ग्लासेस म्हणून flavonoids समान रक्कम समाविष्टीत वाइन च्या. शास्त्रज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला आहे की चॉकलेट खाणारे लोक या सुखाने स्वतःला नाकारण्यापेक्षा सरासरी एक वर्ष जगतात.

शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी मदत करते

हे सत्य आहे, आणि त्यात केवळ एक न्यूरोस्टिम्युलेटर फिनालेथिमाइन नाही. कोको बीन्समध्ये कॅफिन आणि थेओबॉमाइनचा समावेश होतो - मजबूत उत्तेजक पदार्थ. म्हणून तीन वर्षांखालील व वृद्धांसाठी आणि वृद्ध लोकांसाठी ही शिफारस केलेली नाही. याच कारणासाठी, आपल्या आहारातील चॉकलेटमध्ये कॅफिनयुक्त असलेले पदार्थ - ऊर्जा पेय, कोला, चहा, काही औषधे काळजीपूर्वक जोडणे आवश्यक आहे. ब्रिटनमध्ये हॉल आणि यॉर्क स्कूल ऑफ मेडिसीनचे प्राध्यापक स्टीव्ह अटकिन यांच्या अभ्यासानुसार कडक चॉकलेटची कमतरता कमी करण्याच्या क्षमतेची पुष्टी करण्यात आली. पांढऱ्या किंवा दूधापेक्षा उच्च कोकाआ सामग्रीसह कडू चॉकलेट वापरताना रुग्णांना कमी थकवा जाणवला. याव्यतिरिक्त, चॉकलेटचा वास देखील सेरोटोनिनच्या उत्पादनात योगदान करतो - तथाकथित "आनंद हार्मोन". हे ज्ञात आहे की तीव्र नकारात्मक प्रतिक्रियांचा हृदय व रक्तवाहिन्या आणि मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो, म्हणून सेरोटोनिन आपल्या शरीरातील ताण आणि त्याचे परिणाम यांच्यापासून रक्षण करते. आता आपल्याला माहित आहे की चॉकलेट काय असू शकते, या उत्पादनाच्या शरीरावर नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.