अस्वस्थ पाय च्या सिंड्रोम मध्ये, उलटपक्षी, नाही वेदना आहे तो वेदना न दु: ख आहे. खरं आहे की ज्या लोकांना अस्वस्थ पाय सिंड्रोम आहेत, त्यांच्या जवळच्या अंगठ्यामध्ये वेदना कधीच होत नाही. उलट, ते सांगतात की त्यांच्या पायांमध्ये अप्रिय संवेदना असतात, एक प्रकारचे बेचैनी, पण वेदनादायक नसते, परंतु अशी भावना जे त्यांना घबराट करते आणि अधीरतेने त्यांच्या भावनांचे प्रमाण कमी करण्यासाठी प्रयत्न करते.
हे सिंड्रोम किती व्यापक आहे हे स्थापित करणे फार कठीण आहे. सर्वात आशावादी संख्याशास्त्रीय गणना असे दर्शवते की फक्त 5% लोकसंख्येला या समस्येमुळे ग्रस्त आहेत. कमी उत्साहजनक पुरावे सांगतात की ही आकृती 20% आहे. विशेषज्ञ अस्वस्थ पाय सिंड्रोम असलेल्या लोकांच्या वयाच्या बाबतीत सहमत आहेत. विविध वयोगटांमध्ये असे घडले तरीही, बहुतेकदा 50-60 वर्षांमध्ये अजूनही होतो.
रेस्ट्रॉलल लेग सिंड्रोमचे कारण अद्याप स्थापित झाले नाही. असे गृहित धरले जाते की हे ही आनुवंशिक समस्या आहे किंवा रक्ताभिसरण प्रणाली, परिधीय मज्जातंतू रोग, ऍनेमीयातील उल्लंघनामुळे होऊ शकते ... साधारणतया, अशी अनेक अनुवादाची उदाहरणे आहेत जे अजूनही अस्तित्वात आहेत. आणि रोगाच्या कारणांची ही अनिश्चितता म्हणजे उपचारांच्या सार्वभौमिक पध्दती शोधणे शक्य नाही का? या टप्प्यावर, उपचारात्मक साधने वैयक्तीकृत केली जातात, म्हणजेच, विशेषज्ञ प्रत्येक प्रकरणाचा स्वतंत्रपणे मूल्यांकन करतो आणि त्यापैकी एक प्रभावी आहे तोपर्यंत विविध उपचारावर लागू होतो.
अस्वस्थ पाय सिंड्रोमचे मुख्य लक्षणे
आपण अस्वस्थ पाय सिंड्रोम ग्रस्त किंवा नाही हे सांगण्यास सक्षम असलेल्या एकमेव व्यक्तीला डॉक्टर असल्यासारखे असूनही, अशी अनेक लक्षणे आहेत जी स्वत: ला निर्धारित करण्यात मदत करतात. खाली वर्णन केलेल्या लक्षणांपैकी काही लक्षणे आपल्या लक्षात आल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- आपण आपल्या पायांमध्ये अशा अप्रिय संवेदना असतात, जसे पेटके, खाजत जाणे, वाढलेली किंवा घटलेली संवेदनशीलता जी असह्य किंवा जवळजवळ इतकी बनते.
- सहसा एक अस्वस्थ खळबळ गुडघे आणि गुडघ्यापर्यंत दरम्यान उद्भवते, काहीवेळा तो पाय पासून पाय पासून कपाळावर ठेवा. क्वचित प्रसंगी, अधीरपणा हा पायांच्या पायांमधेच प्रकट होतो.
- अप्रिय आणि अधीर संवेदना दोन्ही पाय मध्ये घडतात. हे असे असू शकते की कधी कधी एका लेग मधील संवेदना इतरांच्या तुलनेत अधिक तीव्र असतात.
- आपल्याला हे लक्षणं कमी करण्यासाठी आपले पाय हलविण्याची गरज आहे असे वाटते. अशा प्रकारे, आपण हलविण्याची गरज आहे (हे साधन सर्वात सामान्य आहे आणि द्रुत आराम आणतो), आपले पाय वाकवून, मजला वर त्यांना दाबा, टॉस आणि बेड मध्ये चालू. याव्यतिरिक्त, पाऊलांची हालचाल अनैच्छिक असू शकतात आणि आपल्याला वाटते की ते स्वत: हून ते कार्य करतात.
- विश्रांती झाल्यावर लक्षणे वाढतात, आणि संध्याकाळी - झोपण्यापूर्वी 10 मिनिटे. आपण झोपू शकत नाही किंवा सकाळच्या आत अशी भावना न बाळगू शकत नाही की आपण अजिबात विश्रांती घेतलेले नाही.
- सकाळी लक्षणे वेकणे
- वयानुसार, त्रासदायक संवेदना वाढतात.
अस्वस्थ लेग सिंड्रोमची वेळ ग्रीष्म
वर्षाच्या उष्ण महिन्यामध्ये, अस्वस्थ पाय सिंड्रोम असलेल्या लोकांना तक्रार करते की लक्षणे अधिक वाढतात. विज्ञानाचे प्रतिनिधींनी एक गृहीते काढली आहे, ज्यामुळे याचे कारण पटकन मजबूत होऊ शकते. हे विचित्र आहे की हिवाळ्यात संपूर्ण दिवस खूप जास्त गरम खोल्यांमध्ये खेळते, क्रीडा खेळत राहतात, सॉनास इत्यादी भेट देत असतो, तर परिस्थिती बिघडत नाही. म्हणून उन्हाळ्यातील संबंध अस्वस्थ पाय सिंड्रोमच्या लक्षणांमुळे होणा-या नातेसंबंधाच्या चिंतेसह, डॉक्टरांकडे एक गूढच राहते.
कोण अस्वस्थ पाय सिंड्रोम ग्रस्त
आम्ही आधीच नमूद केले आहे की काही अभ्यास 50-60 वर्षे वयोगटातील लोकांमध्ये या सिंड्रोमचे उच्च प्रादुर्भाव दर्शवतात. अशाप्रकारे, वयोमानाप्रमाणे अपुरे लक्षणे वाढतात, वस्तुस्थिती अशी आहे की काही काळ ते कमी होऊ शकतात आणि महिने किंवा वर्षानंतर पुन्हा दिसू शकतात. या सिंड्रोमची कारणे स्विकारली जात नसली तरी आकडेवारी दाखवते की एक तृतीयांश प्रकरणे कौटुंबिक पूर्वस्थितीमुळे उद्भवली, परंतु अनुवांशिक ट्रांसमिशनची यंत्रणा अज्ञात आहे. आपल्या पालक किंवा आजी आजोबा अस्वस्थ पाय सिंड्रोम ग्रस्त असल्यास, तो आपण दिसून येईल की एक शक्यता आहे
बेचैनी लेग सिंड्रोम वाढवणे इतर घटक थकवा, तणाव, उदासीनता आहेत. असे आढळून आले की जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला उदासीनता कालावधी अनुभवतो तेव्हा त्याची स्थिती बिघडते. अशाप्रकारे उदासीनता, जे अस्वस्थ पाय सिंड्रोममुळे किंवा अन्य कारणांमुळे विकसित होते, लक्षणांची तीव्रता उत्तेजित करते.
मुले अस्वस्थ पाय सिंड्रोम ग्रस्त आहेत का?
गंभीर त्रासाच्या काळात, दोन्ही मुले आणि प्रौढ लोक पाय किंवा हात यांच्या उत्तेजनात्मक पुनरावृत्ती हालचालींच्या मदतीने घबराट मुक्त होण्याचा प्रयत्न करू शकतात. मुलांसाठी, बर्याचदा उन्हाळ्यात ते खाली पडतात आणि सतत त्यांच्या पायांना झटका देतात. जेव्हा मुलगा झोपतो तेव्हा ही हालचाल थांबते. काहीवेळा मुले अस्वस्थ पाय सिंड्रोमपासून पीडित असलेल्या तशाच लक्षणांवर अनुभवतात. निश्चित निष्कर्ष काढण्याच्या संधीच्या अनुपस्थितीत, आम्ही केवळ असे गृहीत धरू शकतो की मुले देखील बेचैन पाय एक लक्षण ग्रस्त शकता
नाइट सिंड्रोम
अस्वस्थ पाय सिंड्रोम असलेले लोक हे चांगल्याप्रकारे जागरूक आहेत की ते सहसा रात्री रात्री स्वतःला प्रकट करतात. झोप पहिल्या टप्प्याटप्प्याने दरम्यान, लक्षणे वाढ, सामान्य विश्रांती प्रतिबंधित. अशाप्रकारे, हे अजिबात आश्चर्य नाही की लोक सकाळच्या उन्हात उठून उठतात. सर्वाधिक जिज्ञासू: ते उतावीळ हालचाली लक्षात ठेवत नाहीत, जे सहसा गुडघे व बोटांच्या झुंजीमध्ये व्यक्त होतात.
अस्वस्थ पाय सिंड्रोम आणि हायपरटेक्टीव्ह
हायपरॅक्टिविटीकडे दुर्लक्ष केल्यामुळे डिसऑर्डर मुलांसाठी खूपच सामान्य आहे आणि प्रौढ लोकसंख्येपैकी सुमारे 4% मध्ये ही एक समस्या आहे. सर्वसाधारणपणे, अस्वस्थ पाय सिंड्रोम असलेल्या लोकांना ठराविक चिंता लक्षण असतात, त्यांच्या अभ्यास आणि कार्यशैलीत त्यांना शिस्त लावणे फारच कठीण असते आणि त्यांच्यात खोलवर नातेसंबंध ठेवतात. ते सहसा निराश व निराश वाटतात कारण ते त्यांचे उद्दिष्ट साध्य करत नाहीत. न्यू जर्सी (संयुक्त राज्य) च्या मेडिकल सेंटर ऑफ न्युरोॉलॉजी या संस्थेतील एका अभ्यासात असे आढळून आले की, अस्वस्थ पाय सिंड्रोम असणा-या 39% लोकांना देखील हायपरॅक्टिविटीचा त्रास होतो.
गर्भधारणा आणि बेचैनी लेग सिंड्रोम
गर्भवती महिलांमध्ये, इतर लोकसंख्येपेक्षा अस्वस्थ पाय सिंड्रोम अधिक सामान्य आहे. असा अंदाज आहे की 1 9% गर्भवती महिलांना या व्याधीतून ग्रस्त आहेत. जर आपण एखाद्या मुलाची अपेक्षा करत असाल, तर लक्षणे कमी करण्यासाठी, बाजूच्या क्षैतिज स्थितीकडे लक्ष द्या, आपल्या बाजूला खोटे बोलू नका. अशा प्रकारे, आपण रक्ताभिसरण सुधारित कराल, जे बहुधा, गर्भवती स्त्रिया पाय मध्ये अधीर संवेदनांचा हल्ला अनुभव.
निरोगी राहा!