भोपळी मिरचीसह मकाटेल

मासे तयार करणे. आम्ही ते स्वच्छ करतो, स्वच्छ करतो, त्याला आत घालतो आणि त्याला 2 लोकाचे तुकडे (2 भाग) मध्ये विभाजित करतो. साहित्य :

• मेकरेल - 1 तुकडा (2 जणांसाठी)
• बल्गेरियन मिरची - 2 तुकडे
• टोमॅटो - 2-3 तुकडे (लहान)
• ओनियन - 1 तुकडा
• चीज - 150-200 ग्रॅम
• मसाले - - चाखणे (मिठ, मिरपूड, कोथिंबीर, तुळस)
• ताज्या हिरव्या भाज्या - - चाखणे
• ऑलिव्ह ऑइल - - चाखणे

सूचना

मासे तयार करणे. आम्ही ते स्वच्छ करतो, स्वच्छ करतो, त्याला आत घालतो आणि त्याला 2 लोकाचे तुकडे (2 भाग) मध्ये विभाजित करतो. मग आम्ही मासे मिठ, मिरपूड आणि इतर मसाल्यांना (चवीनुसार) घासणे, ब्रेडक्रंब मध्ये चुरा. आम्ही ती फॉइलसह झाकून एका भांडीमध्ये ठेवतो. अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टा आम्ही रिंग मध्ये कट, ओनियन्स पसरली कांदावर आम्ही चिरलेली मिरची आणि टोमॅटोचे मांस पसरवतो. या प्रकरणात गोठविलेल्या टोमॅटोचा वापर केला जातो. नंतर माशांवर थोडे पाणी घालावे, ते पानास झाकून ओव्हनमध्ये 30 मिनिटे 180 डिग्री पर्यंत गरम करावे. मग आम्ही मासे बाहेर काढतो, किसलेले चिज सह भरपूर प्रमाणात तो शिंपडा आणि दुसरे 10 मिनिटे ते परत पाठवा. आम्ही उबदार स्वरूपात तत्काळ बल्गेरिया मिरचीसह मैकेरल सेवा. ताजी वनस्पती सह शिंपडा विसरू नका.

सर्व्हिंग: 2