मायक्रोवेव्ह ओव्हन फ्लॅनमध्ये अंडी फुलाची तयारी करणे - स्पेनमधून मूळतः एक विशिष्ट प्रकारचे मिष्टान्न, जे वसाहतवादानंतर क्युबामधील क्रेओलच्या सवयींवर लोकप्रिय झाले आणि जगाच्या विविध भागांमधील पोटात विजय मिळविण्याचे चालू आहे. हे मिष्टान्न दूध, साखर, ताजे कोंबडीच्या अंडी यांच्या आधारावर तयार केले जाते आणि ते कारमेलमध्ये तळाशी ठेवले जाते. हे अशा पदार्थांचे एक मूलभूत संच आहे जे इच्छेनुसार बदलले जाऊ शकते, म्हणू शकता, कॉफी, व्हॅनिला, कोकाआ पावडर जोडून, त्यानुसार, आम्ही कॉफी, व्हॅनिला, चॉकलेट फ्लॅन मिळेल. तसेच, फुलांच्या घनफळलेल्या दुधाच्या त्वचेवर शिजवले जाऊ शकते. ओव्हनमध्ये स्टीम बाथ वर फ्लॅन तयार करा, पण आज आम्ही एक मायक्रोवेव्ह ओव्हन वापरून सर्व काही सोपी आणि जलद बनवू! अंडी फ्लेणची चव कार्मेल सॉससह गोड अंडमेलेट सारखी असते.
साहित्य:- दूध 400 मिली
- कोंबडीची अंडी 4 पीसी
- साखर 9 टेस्पून. एल
- पाणी उकडलेले 2.5 टेस्पून. एल
- चरण 1 मायक्रोवेव्हमध्ये अंडी फुलांची शिजवणे आम्हाला साखर, चिकनचे अंडी, दूध, थोडेसे पाणी, एक भागांचे सिरेमिक गुणधर्म आवश्यक आहे.
- पाऊल 2 सिरेमिक भाग soufflé फॉर्म तळाशी आम्ही 1 टेस्पून ओतणे. एल साखर
- चरण 3 0.5 टेस्पून साठी प्रत्येक फॉर्ममध्ये घाला. एल पाणी आम्ही 800 वॅट्सच्या पॉवरवर 4 मिनिटे मायक्रोवेव्हमध्ये ठेवले, परंतु आपण साखर जळणार नाही याची खात्री करणे आवश्यक आहे.
- चरण 4 दरम्यान, अंडी एक खोल वाडगा मध्ये चेंडू आहेत, उर्वरित साखर घालावे
- चरण 5 थोडक्यात अंडी आणि साखर झटक्यासह मार खा.
- चरण 6 दुध मध्ये घालावे आणि पुन्हा हलके विजय
- चरण 7 आपण मायक्रोवेव्हमधून फॉर्म घेऊन जातो - आपल्यासाठी कारमेल तयार आहे!
- पायरी 8 कार्मेइलवर अंडी आणि दुधाचे मिश्रण घाला.
- पायरी 9 मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये ठेवा, 600 वीची शक्ती बाहेर काढा आणि 8 मिनिटे तयार करा. तयार फ्लास्क थंड होण्यास आणि कमीत कमी एक तास रेफ्रिजरेटरला पाठवल्या एका धारदार चाकूने सेवन करण्यापूर्वी आम्ही मूसांच्या भिंतींच्या बाजूने उत्तीर्ण होतो आणि सॉसेज कारमेलवर मिठाईची परतफेड करतो.