मासे जंतु-वनस्पती सह उकडलेले

आम्ही येथे अशा सुंदर तुकडा येथे शिजू द्यावे होईल हिरव्या भाज्यांनी चांगले पीक आवश्यक साहित्य:

• लाल मासे - 100 ग्राम
• हरियाणा (कोणतेही) - 20 ग्राम
• ऑलिव्ह ऑइल - 2 आयटम चमच्याने
• लिंबाचा रस - 1 चमचे
• मीठ, मिरपूड - - चाखणे

सूचना

आम्ही येथे अशा सुंदर तुकडा येथे शिजू द्यावे होईल हिरव्या भाज्यांनी पूर्णपणे धुवून वाळवले पाहिजेत. तुळस किंवा तुळस, कोथिंबीर, अजमोदा, डील, अरुगुल, ग्रीन कांदा इ. आवडत असणार्या कोणत्याही हिरव्या भाज्या वापरु शकता. आम्ही स्टीमर मध्ये हिरव्या भाज्या ठेवले, आम्ही हिरव्या भाज्या वर एक योग्यरित्या salted आणि peppered मासे ठेवले. 25 मिनिटे शिजवावे - अधिक किंवा कमी नाहीत, नाहीतर आम्ही मासे सुकवू. मासे तयार करत असताना - फक्त लिंबाचा रस आणि ऑलिव्ह ऑईल यांचे मिश्रण करून सॉस तयार करा. आम्ही खालीलप्रमाणे काम करतो: आम्ही प्लेटच्या हिरव्या भाज्या, वरचा मजला - मासाचा एक तुकडा, सॉससह शिर्षक. बोन अॅपीटिट!

सर्टिंग: 1