फॅशन शोच्या दोन आठवडे आधी प्रसिद्ध व्हिक्टोरियाचे गुप्त मॉडेल विशेष देवदूत आहार वर बसतात. तिचे आहार योजना प्रथिने व भाज्या मोठ्या प्रमाणावर असते, तर मिठाई पूर्णपणे रिकामा करणे आवश्यक आहे. पण फक्त कल्पना करा - लोखंडी बीफ स्टीक ग्रिल आणि एक दुःखी पीरोझहेंका ... आपल्याला काय अधिक हवे आहे? एन्जिलचे व्हिक्टोरियाचे गुप्त आहार संपूर्णत: मांस आणि चवदार जीवनसत्व सॅलेड्सचा चांगला भाग असतो- दैवी आनंद, नाही का?
आहार सहजपणे रात्री चांगले खाणे शौकीन द्वारे सहन आहे, आणि सकाळी एक कप कॉफी सह सुरू होते यकृत आणि मूत्रपिंडेच्या समस्या, स्वादुपिंड आणि अशक्त चयापचय असलेल्या लोकांसाठी अत्यंत योग्य नाही.
एन्जिलच्या आहाराचे परिणाम 10 ते 13 दिवसांकरता 7 किलो असतात.
देवदूताचा आहार शरीरास उपयुक्त आणि हानीकारक काय आहे?
दुर्दैवाने, ईश्वरी नावाची आहाराची माहिती एक्स्ट्रॅम्पॉलस, परंतु हानिकारक म्हणूनही ओळखली जाऊ शकत नाही. "कोणतीही हानी करू नका" आणि "शिल्लक प्राप्त" यांच्यातील ओळ अतिशय अस्पष्ट आहे. आम्ही लक्षात घेता फायदे:
- स्लेगांमधून जठरोगविषयक मार्ग स्वच्छ करतो;
- मेनूमध्ये फाइबरच्या मोठ्या प्रमाणामुळे पाचक मार्गांचे काम सामान्य करते;
- रोजच्या रोजच्या रोजच्या रोजच्या गरजेनुसार जीवनसत्त्वे भाज्या खातात;
- गाजर आणि टोमॅटो त्वचेची स्थिती आणि रंग सुधारतात;
- कार्बोहायड्रेट्सच्या कमतरतेमुळे कॅलरीच्या असमतोलला प्रोटीनद्वारे भरपाई दिली जाते.
प्राण्यांच्या प्रोटीनच्या अत्यधिक उपयोगात आंगेला व्हिक्टोरियाच्या गुप्त आहारांचे तोटे या अन्नसहाय नसलेल्या शरीराच्या मेघगर्जनास व आकाशात आकाशात दिसेल तर यकृत आणि मूत्रपिंड संपूर्ण श्वास घेतील. अधिक प्रथिने आरोग्यासाठी अतिशय घातक आहे जर आपण ते शारीरिक व्यायामांवर खर्च केले नाही, तर कचरा उत्पाद फक्त शरीरास विष येईल. म्हणून, ज्यांनी एन्जिल्सचा आहार आहार घेण्याचा निर्णय घेतला, त्यांनी फिटनेस किंवा एरोबिक्समध्ये सहभागी होणे आवश्यक आहे.
आणखी एक अप्रिय गोष्ट म्हणजे ग्लुकोजच्या कमतरतेमुळे असीम कमजोरपणा. डॉक्टरांनी शरीरावर अशा प्रकारचे फाशी देण्यास नकारात्मक उत्तर दिले आणि दिवसातून एक किंवा दोन टीप्स खाण्याची शिफारस करतो. मध हे डोस आपल्या कमरला नुकसान करणार नाही, परंतु आपल्या आरोग्यामध्ये सुधारणा होईल.
देवदूतांचे आहार: आठवड्यात मेनू
पहिला दिवस
- न्याहारी: गोड चहा न वापरता हिरवा चहा / कॉफी;
- दुपारचे जेवण: 2 चिवट अंडी, हिरव्या भाज्या व टोमॅटोबरोबर भाज्या घास
- डिनर: गोमांस चिरून किंवा ऑलिव्ह ऑईलमध्ये स्टेक, पालकांपासुन smoothies
दोन दिवस
- न्याहारी: क्रॉउटन्ससह कॉफी / चहा (1-3 तुकडे);
- लंच: उकडलेले चिकन मांस आणि हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) एक चांगला भाग;
- रात्रीचे जेवण: बटाटे सह भाज्या सूप
तिसरा दिवस
- न्याहारी: क्रॉउटन्ससह कॉफी / चहा (1-3 तुकडे);
- दुपारचे जेवण: कोरड्या मनात येणारी राजकुमारी किंवा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण
- डिनर: 2 उकडलेले अंडी, हेमचे 2 काप आणि भाज्या एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
चार दिवस
- न्याहारी: क्रॉउटन्ससह कॉफी / चहा (1-3 तुकडे);
- लंच: मोठ्या स्टेक, पेकिंग कोबी, हिरव्या भाज्या आणि टमाटरचा एक सलाड;
- डिनर: हेमचे 2 काप, 2 उकडलेले अंडी.
पाच दिवस
- न्याहारी: लिंबू रस असलेले एक मोठे किसलेले गाजर;
- दुपारचे जेवण: वाफाळलेल्या भाजीपाला, घासताना किंवा भाज्यांबरोबर ओव्हनमध्ये;
- डिनर: उकडलेले मांस आणि भाजीपाला सॅलडचे एक भाग.
सहा दिवस
- न्याहारी: क्रॉउटन्ससह कॉफी / चहा (1-3 तुकडे);
- लंच: ग्रील्ड चिकन, हिरव्या भाज्या कोशिंबीर;
- डिनर: स्टीक आणि टोमॅटो
सात दिवस
- न्याहारी: साखर न हरित चहा किंवा कॉफी;
- लंच: टोमॅटो आणि वनस्पतींसह कोणत्याही स्वरूपात मांस;
- डिनर: चीज, सॅलड
दुसऱ्या आठवड्यात, समान आहार पुन्हा करा, परंतु केवळ 6 दिवस. आठवड्याचे दिवस स्वॅप करण्याची अनुमती आहे.
एंजल आहारानुसार 7 दिवसांत 13 किलोग्राम वजन कसे गमावले?
Angelic मुली व्हिक्टोरिया सीक्रेट आहार दरम्यान भरपूर पाउंड कसे गमावतील याबद्दलचे रहस्य सांगण्यात धन्य आहेत. वजन कमी केल्याची नोंद प्रभावीपणाची पुष्टी करते तो वाचायला?
- सर्वसाधारणपणे मीठ, बिअर, सोडा, साखर आणि अल्कोहोल वगळा;
- मांसा साठी अलंकार हिरवा आहे आणि ते मांस पेक्षा अधिक असावे;
- कोणत्याही हिरव्या भाजीसाठी पालक आणि हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पर्याय, तसेच अजमोदा (ओवा), भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, कांदे, पेकिंग कोबी आणि ब्रोकोली;
- टोमॅटो आणि गाजर, कॉफी आणि हिरव्या चहा आदलाबदलजोगी आहेत;
- सलाडसाठी ड्रेसिंग: 1 टिस्पून ऑलिव्ह ऑइल आणि लिंबाचा रस काळी मिरी आणि तुळस वैकल्पिक आहेत;
- मद्यपानाचे नियम कडक ठेवा - स्वच्छ पाणी दर दिवशी 2 लिटर. आपल्या आवडीच्या रॉक मिश्रणातून हर्बल टी करा (फ्लेवर्स शिवाय!);
- स्नॅक्स हिरव्या smoothies पिणे, केफिर 2.5%, आंबट सफरचंद आहेत;
- सक्रियपणे क्रीडासत्रात व्यस्त, सकाळच्या सत्रात व्यायाम करा आणि संध्याकाळी व्यायाम करा;
- दररोज, 3-4 अक्रोडाचे तुकडे किंवा देवदारांची एक मूठभर खा.
देवदूतांच्या सहनशीलतेसह स्टॉक करा आणि अतिरिक्त पाउंड जिंकून घ्या!