सर्वात सामान्य व्हॅरॉसोजच्या शिरा ही महिला आहेत. विकासाचे कारण म्हणजे शिरायिकाची भिंत, रक्तवहिन्यासंबंधी विकृती, वाल्व अयशस्वी होणे आणि पेशीच्या थरच्या लवचिकतेमध्ये बदल होणे. मूलभूतपणे, ज्यांचे शारीरिक श्रम किती जड श्रमिकांशी निगडित आहेत त्या लोकांमध्ये अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसतात. तसेच, ज्या लोकांना त्यांच्या हालचालींवर पाय राहण्याशी संबंधित आहेत - केस काढण्यासाठी, विक्रेते, वेटरर्स, सर्जन अशा लोकांसाठी प्रतीक्षा करावी लागते.
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा सह, योग्यरित्या खाणे खूप महत्वाचे आहे, म्हणून रोग आणखी वाढ होऊ नाही म्हणून. हे लक्षात घेण्यासारखे अनावश्यक नाही की अतिरिक्त वजन असलेल्या लोकांमध्ये वेरोसिसचा विकास होतो. वजन कमी करणे महत्वाचे आहे, त्यामुळे, आणि योग्य पोषण. म्हणून, वजन कमी झाल्याचे दिसून आलेले पोषण, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा विरुद्ध लढ्यात उपयुक्त होईल. या रोगाची अभिव्यक्ती नष्ट करण्यास खालील अनुशंसा मदत करतील:
- दिवसातून अनेकदा फळे घ्या;
- त्यात असलेल्या साखर आणि मिठाई दूर करणे;
- आहार मजबूत चहा आणि कॉफी वगळा;
- जेवण तयार करताना हंगामाचा वापर मर्यादित;
- मद्यार्क पेये टाळा;
- जीवनसत्त्वे सी आणि ई चे वर्चस्व असलेल्या आहाराच्या आहारामध्ये वाढ
अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुलांचे एक फुलझाड योग्य पोषण अन्न विशिष्ट गटांचा वापर कमी नाही केवळ याचा अर्थ, पण पोषक पुरेशा संख्या असलेल्या शरीराच्या replenishment. वस्तूंचे मुख्य समूह, ज्यात जहाजे मजबूत करण्यात मदत करतात, रक्तच्या थरल्यांची निर्मिती टाळली जाऊ शकते आणि सूक्ष्म-सेरेब्रोव्हास्कुलर स्तरावर प्रक्रियेस सामान्य बनवा.
Rutin - रक्तवाहिन्या लवचिकता पुनर्संचयित मदत करते, केशिका च्या नाजूकपणा आणि प्रवेशजोगी कमी करते आपल्या योग्य पोषण च्या रचना मध्ये, rutin कुत्रा गुलाब, काळ्या मनुका च्या berries, माउंटन राख, लिंबूवर्गीय, आणि तसेच हिरव्या चहा फळ माध्यमातून मिळवू शकता
Exusan एक तयारी आहे ज्यामध्ये घोळ चेस्टनट बियाणे आणि थायामिन हायड्रोक्लाराइडचा अर्क असतो. हे अन्नधान्य, सोयाबीन, मांस आणि दारूच्या नशेत यीस्टमध्ये आढळते. या औषधाने मिळवलेल्या योग्य पोषण शिराभुरण वाहिन्यांच्या आवाजाला वाढविते, नसाची भिंत मजबूत करते, आणि सौंदर्याने वेदना होतात.
शरीरातील अनेक रासायनिक प्रक्रियेसाठी पिंटोफेनिक ऍसिड आवश्यक आहे. पदार्थाचे स्त्रोत - शेंगदाणे, यकृत, धान्य, दारू प्यायलेल्या खमीर, धान्य पेरणी, अंडे अंड्यातील पिवळ बलक, कोंडा, ब्रोकोली, चिकन.
एस्कॉर्बिक ऍसिड (व्हिटॅमिन सी) शरीरातील एक अतिशय आवश्यक पदार्थ आहे. जर आपण बराच वेळ घाव करीत असाल तर जखम बरी होण्यास सहजपणे दिसतात, जर आपण वारंवार सर्दी करीत असाल तर अशक्तपणाची तक्रार करा, उदासीनता, भूक न लागणे, शरीरास अस्थी असिड नसणे.
रेटिनॉल हाडांच्या वाढीसाठी आणि विकासासाठी जबाबदार आहे, उपकला कोशिका संरक्षण सुनिश्चित करते. यकृत, गाजर, खरबूज, पालक, भोपळा, कोबी, ताजे ऍप्रॉट्स, दुधात असलेले Retinol overdosed जाऊ शकत नाही! म्हणूनच, प्रत्येक रुग्णाच्या डॉक्टरांनी आपल्या डोसचे स्वतंत्रपणे निवडले.
जीवाणू आणि व्हायरसपासून शरीराला संरक्षित करण्यासाठी टोकोफेरॉल आवश्यक आहे, ते सेल पडदा सुरक्षित करते. स्त्रोत वनस्पती तेल आहेत: सूर्यफूल, कॉर्न, कापूस; तसेच बदाम, सूर्यफूल बियाणे, शेंगदाणे, वनस्पती - लोणी.
योग्य आहार घ्या आणि आपण आपल्या शरीराला मदत कराल!