कच्चे मूळ पिके "आरोग्य" भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) चांगला आणि चव एक संयोजन आहे, तो तयार करणे खूप सोपे आहे म्हणून! आश्चर्यकारकपणे प्रकाश आणि भाज्या, तो पूर्णपणे अनेक मांस आणि मासे dishes सह फिट. अक्रोडाचे चांगले डिश पूरक, आणि लसूण एक मसालेदार तीक्ष्णपणा देते आणि डिश अगदी चवदार करण्यासाठी, काजू कोरडी तळण्याचे पॅन मध्ये तळलेले किंवा ओव्हन मध्ये गरम जाऊ शकतात. आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे देखील खूप मजेदार आहे! रोजच्या जेवणातील आपल्या संग्रहातील हे मजेदार कृती घ्या आणि आपण ते दु: ख होणार नाही. साधा कृती विचार करणे कठीण आहे. तर, आपले आरोग्य खा!
साहित्य:- गाजर 2 पीसी.
- ऍपल 2 पीसी
- बीट्स 1 पीसी
- लसूण 1 लवंग
- अक्रोड 50 ग्रॅम
- अंडयातील बलक 50 ग्रॅम
- चरण 1 सर्व भाज्या सखोल धुवा. सफरचंद गोड आणि आंबट, carrots आणि beets गोड आणि रसदार असावी. भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मध्ये Beets गाजर संख्या एक तृतीयांश घ्या.
- पायरी 2 साफ केलेले सफरचंद, बीट आणि गाजर एक खडबडीत खवणीवर चोळले गेले, आणि लसणीतून ते लसणीतून काढून टाकले. भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) "आरोग्य" अंडयातील बलक सह भरा आणि अक्रोडाचे तुकडे दोन spoons घालावे.