गर्भधारणा लवकर गर्भधारणा

"गर्भधारणेच्या अवस्थेतील स्थिती" वरील लेखात, उपयुक्त माहिती प्रदान केली आहे जी भविष्यातील मातांना मदत करेल. बाळाला जन्म देणे ही मोठी गोष्ट आहे एक वास्तविक पराक्रम तो सहन करणे आहे. बर्याच स्त्रिया गर्भधारणेदरम्यान अस्वस्थता अनुभवत असतात. परंतु, विकार कारणे जाणून घेणे, आपण अस्वस्थता कमी करू शकता.

अर्थात, आगामी कार्यक्रमाचा आनंद - crumbs चे स्वरूप - अनेक अनुभव आणि वेदनादायक संवेदना ग्रहण करते. तरीसुद्धा, लहान व्याधी एखाद्या भावी आईचे आयुष्य गुंतागुंती करू शकते. पण नकारात्मक मार्गाने स्वतःला ट्यून करू नका. आपण पूर्णपणे आजार पूर्ण करू शकत नसलो तरीही, त्यांच्याशी कसे सामना करायचा हे आपल्याला माहित असल्यास अप्रिय संवेदना कमी होतील. सावध रहा, काहीवेळा लक्षण दिसून येण्यासारखी गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. जर परंपरागत पध्दतीचा वापर केल्यावर वाईटपणा होत नाही, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आणि आता गर्भवती महिलांच्या सामान्य "तक्रारी" पहा:

लक्षण: मळमळ

बर्याच वेळा सकाळी दिसून येते. हा सहसा दिवसाच्या दरम्यान होतो (विशिष्ट वास करून तो उद्भवला जाऊ शकतो) साधारणपणे गर्भधारणेच्या 12 व्या आठवड्यानंतर ते पोचते, पण नंतर ते पुन्हा सुरू होऊ शकते.

• आपल्या बरोबर पाण्याची बाटली घ्या, कधी कधी पुरेसे घोटं मळमळ करा.
• थोडे खा, पण अनेकदा
• आपण ज्या क्षुब्ध आहोत त्या गंधातून कठोर दुर्गंधी आणि पदार्थ टाळा.

लक्षणः डिसिनेबा

वाढत्या भ्रूण आईच्या डायाफ्रामच्या विरुद्ध दाबतात, म्हणून तिला श्वास घेणे कठीण होते. जेव्हा बाळाचे डोके पडतात (गर्भधारणेच्या सुमारे एक महिना आधी), तेव्हा एक आराम येते कधीकधी श्वासोच्छवासाच्या कारणांची कमतरता अशक्तपणा असू शकते. श्वास लागणे वाटणे, आपण खुर्चीवर (किंवा स्क्वॅट) बसले पाहिजे. रात्री, आपल्या डोक्याखाली दुसरे एक ओले ठेवले. विश्रांती

सिमटम: हृदयाची जळजळ (प्योरिसिस)

हार्मोनल शिफ्टमुळे, पोटच्या प्रवेशद्वाराचे झडप कमी होते आणि परिणामी, जठरासंबंधी रस अन्ननलिकामध्ये प्रवेश करतो. आपण अन्न चर्वण पाहिजे. च्यूइंग आणि मॉइस्चराइझिंग अन्नपदार्थांबरोबर भोजन उत्तेजित करते आणि पोटाचे काम सुलभ करते.

लक्षणः अजिंक्य भूक

गर्भवती महिला केवळ स्वत: लाच खाऊ शकत नाही, तर एक मूल देखील. पण याचा अर्थ असा नाही की भावी आईला दोन खावेत. एक स्त्री अनेकदा "क्रूर" भूक वाटते जरी, लोक म्हणू म्हणून अनेक आहारांसाठी कॅलरीजचा (1800) आहारात दररोज वाटप करा, लहान भाग खा. एक केळी, हात किंवा कूकी नेहमी जवळ ठेवा. भूक सहन करणे अशक्य नाही.

लक्षण: वारंवार लघवी

मूत्राशय मूत्राशयावर गर्भाशयाच्या दाबल्यामुळे, लघवी करणे चालताना, खोकणे किंवा हसणे तेव्हा अनैच्छिक पेशी येऊ शकतात. संध्याकाळी, भरपूर द्रवपदार्थ पिणे नाही शौचालय जाण्यावर जास्त वेळा जा. पेचकस मजला मजबूत करणार्या व्यायाम करा. वेदनादायक लघवीच्या बाबतीत, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या (संसर्ग होण्याची संभावना आहे).

लक्षण: परत दुखणे

एक वाढणारा बालक काठ असलेला रस्ता वर झोपू आता केंद्र displaces. वाढत्या गर्भाशयाच्या आणि हार्मोनच्या प्रभावाखाली, छातीमध्ये कष्ट आणि परत कमी आहेत.

लक्षणे: सीझर

स्नायूंच्या आकुंचनमुळे वासरे आणि पायांमध्ये तीव्र वेदना असते. संभाव्य कारण - कॅल्शियमची कमतरता व्हिटॅमिन डी असलेली काचपात्र (सक्तीने डॉक्टरांच्या नियमांनुसार), कॉटेज चीज खा. रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी अरुंद पाय मालिश करा.

लक्षण: थकवा, कमकुवतपणा

गर्भधारणेदरम्यान रक्तदाब कमी होतो, ज्यामुळे अशक्तपणा येतो. प्रोजेस्टेरॉनचे अतिउत्पादन आळस बनते, कोर्टिसॉल लैंगिक क्रियाकलाप कमी करते. स्वादुपिंड मधुमेहावरील रामबाण उपाय, साखर सामग्री आणि चक्कर स्राव मजबूत करते. पूर्वी, अंथरुणावर जा आणि स्वतःला ओव्हरएक्चर करू नका. दिवसभर झोप. थोड्या दिवसाची झोप ही उर्वरित दिवसासाठी गर्भवती माता आनंदी ठेवण्यास मदत करेल. बर्याच काळासाठी मादक मजल्यामध्ये राहण्याचा प्रयत्न करू नका. अचानक हालचाल करू नका. आपल्या आहारात नाखूष निरोगी वनस्पती समाविष्ट करण्यासाठी, हे व्हिटॅमिन ई समृद्ध आहे, जे थकवा दूर करण्यासाठी मदत करेल

लक्षणः मूड स्वींग

सर्व समान हार्मोन मज्जासंस्था प्रभावित करतात. गर्भधारणेदरम्यान, मूड स्वींग असामान्य नसतात, गर्भवती माता चिडचिड, चिडचिड बनते. पण जन्माच्या अधिक जवळ येता मूड अधिक स्थिर होते (एंडोरफिन्सचे स्त्राव - आनंद हार्मोन्स) वाढते. स्वत: ला द्रोरे ठेवा: एका लहान सहलीवर जा, एक आवडता गोष्ट विकत घ्या आरामशीर संगीत ऐका, आपल्या आवडत्या छंद करा सुगंधी तेलाने गरम बाथ घ्या. हर्बल सुखदायक मिश्रणाने (कॅमोमाइल, पुदीनासह) प्या. गर्भवती स्त्रियांच्या आरोग्याची स्थिती लवकर गरोदरपणात आहे हे आम्हाला आता माहित आहे