- ऑलिव्ह ऑइल - 4 आयटम चमच्याने
- डोरडा - 4 तुकडे
- भाजीचे तेल - 20 मिलीलीटर
- तक्ता पांढरा वाइन - 100 मिलीलिटर
- मिरपूड आणि मिठ - - चाखणे
- अजमोदा (ओवा) एक घड - 1 तुकडा
- तुळस - 1 यष्टीचीत एक चमचा
- लिंबू - 1 तुकडा
- एस्टग्रॅना - 1 यष्टीचीत एक चमचा
- लॉरेल लीफ - 7-10 तुकडे
- लसूण - 2 दात
1. सर्व प्रथम, आम्ही मासे defrost. यास सुमारे एक तास लागतो. मग, पाणी चालत असताना, तो पूर्णपणे धुवून काढला जातो, स्केल साफ केले जातात, एन्ट्रॉल्स झपाटल्या जातात, आणि गहिल्या काढल्या जातात. 2. लहान तुकडे मध्ये तमालपत्र तोडणे, tarragon आणि तुळस जोडा. आपण ताज्या सुवासिक फुलांची वनस्पती जोडू शकता. अजमोदा (ओवा) स्वतंत्रपणे कापला आहे. लिंबाचा पातळ काप Chesnokodavilkoi लसूण निचरा. 3. मासळीच्या आत आणि बाहेर नेपकिन्स पुसून टाका, त्यात मीठ घाला ओटीपोटात हर्बल, सुवासिक आणि गुलाबी मिरची, लिंबूचे दोन किंवा तीन काप सह शिंपडा. 4. आम्ही भाजीपाला तेल असलेल्या पानास वंगण घालतो, किंचित थोडा थोडा एक बेड असलेल्या लसणीला चिकटवतो, नंतर मासे लावा, अजमोदासह शिंपडा. 5. फॉइलच्या कडा थोडी लिफ्टने आणि तीन वाइन आणि एक चमचा ऑलिव्ह ऑईल घालून द्या. आम्ही मासे लपेटो आणि एका बेकिंग ट्रेवर ठेवतो. 6. 30 मिनिटांसाठी आम्ही बेकिंग शीट प्रीफेटेड ओव्हन, मध्यम आग लावून पाठवतो. मासे नंतर, प्लेट्स मध्ये ठेवले आणि लिंबू सह सजवा
सर्व्हिंग: 4