लोक नुकत्याच वापरलेल्या आहाराची संख्या मोजणे कठीण आहे. त्यांची विविधता सूचित करते की आहारातील विज्ञान बरेच जलद गतिने "चालते" आणि एक निरोगी जीवनशैली राखण्याची इच्छा बाळगणार्या मोठ्या संख्येने लोकांचे नेतृत्व करते.
नाही इतक्या वर्षांपूर्वी हे लक्षात आले की आपल्या शरीरावर काही फळे आणि भाज्यांचा मोलाचा प्रभाव असतो - ते वसा जळून जातात परिणामी, ते आहारातील पोषण मध्ये वापरले जाऊ शकते. तर, उदाहरणार्थ, हे ग्रेपेफ्रुटसोबत घडले. अलीकडे, हे कडू फळ नव्हते, असे सांगितले जाऊ शकते, आहार विकास सहभाग डॉक्टरांनी "दत्तक" पण फिजिओलॉजीस्टांनी, द्राक्षाचा कॅलरीयुक्त पदार्थ मोजला आणि शरीरावर होणाऱ्या परिणामाचा अभ्यास केल्यावर, निष्कर्षापर्यंत पोहोचले की लिंबूवर्गीय ह्या प्रतिनिधीची एक फार मोठी उपयोगी गुणधर्म आहेत. उदाहरणार्थ, त्याची रचना (फ्लॅनोयॉइड नारीजेनिन) मधील पदार्थ यकृतासाठी बायोस्टिम्युलेटर आहे, जे वारंवार पित्त सोडण्याचे वाढते, जे वसाचे नाशक आहे.
द्राक्षाची कमी उष्मांक सामग्री सामान्यत: कच्च्या उत्पादनाच्या 100 ग्रॅमच्या पुनर्नवीकरणासह त्याची रचना प्रथिने (0. 9 ग्रा.) प्रथिने, (0. 2 ग्राम) चरबी आणि शर्कराचे प्रमाण (6. 5 ग्रॅम) इतकी लहान प्रमाणात आढळते या कारणामुळे होते. आपण ऊर्जेच्या मूल्य सारणीचा डेटा पाहता आणि इतर फळासह त्याचे उष्णतेचे मूल्य तुलना करता तर आपण या हायब्रिडमधील उज्ज्वल फरक पाहू शकता, ज्यामुळे त्याची सर्वात कमी उष्मांक असलेली सामग्री आहे, जी 100 ग्रॅम वजनास केवळ 35 kilocalories आहे. जरी सामान्य लाल रंगाची बोरासारखी फळे असलेले झाड हे मूल्य दोनदा मोठा आहे ग्रेपेफर्टची किंमत केवळ एक लिंबू आहे, ज्यामध्ये 31 कॅलरीज आहेत. निःसंशयपणे, शास्त्रज्ञांना या फळाचे अचूक कालीन मूल्य समजले की, त्यांनी आहारातील पोषणांत त्याचा वापर करण्याचा निर्णय घेतला. आणि अलीकडे बरेच लोक आहेत जे वजन कमी करू इच्छितात, तर स्वतःला उपासमार किंवा क्लिष्ट आहारातील आनंदाने ताणलेली नाहीत. अशा लोकांसाठी, फक्त आहार हा द्राक्षावर आधारित असतो. हे त्याच्या अनुप्रयोगात जटिल नाही, ते कार्यक्षम आणि सहज उपलब्ध आहे. या फळांची किंमत आता कमी झाली तरी ते कमीपणात नाही. पण, लोकं म्हणत - आरोग्य अधिक महाग आहे.
शेवटी, असे म्हणता येईल की त्याची अत्यंत कमी कॅलरी सामग्री म्हणजे आहारावर जाण्यासाठी फक्त एक सिग्नल, आणि विशेषत: ज्यांच्याकडे गरज असते त्यांच्यासाठी. अखेरीस, या आहारातील फळ वजन कमी एक वास्तव केले कसे जगातील अनेक उदाहरणे आहेत.