मधुमेह, उपचाराच्या मुख्य पद्धतींपैकी एक म्हणजे आहार चिकित्सा होय. मधुमेह मेलाइटस जीवन जगतो, आणि कोणत्याही वयोगटात सुरु होऊ शकतो.
मधुमेह आहाराने चयापचयाशी प्रक्रिया सामान्य करण्यात मदत करावी परंतु त्याचवेळेस आजारी व्यक्तीच्या शरीराची शारीरिक गरजांचे खंडन करू नये.
मधुमेह उपचार मध्ये, मुख्य परिणाम चयापचय सामान्यीकरण आणि रक्तातील ग्लुकोजच्या प्रमाण सामान्यीकरण आहे. पूर्णपणे मधुमेह मेल्तिस असलेल्या सर्व रुग्णांना एक आहार दिला जातो. जर रोगाचा फॉर्म फुफ्फुसाला संदर्भित असेल तर, रोग पुरेसे आहे, जर रोग गंभीर स्वरूपाचा असेल तर औषध जोडला जातो आणि औषधोपचार केला जातो.
मधुमेह साठी आहार, काही कर्बोदकांमधे मर्यादित, पण, त्याच वेळी, प्रथिने समृध्द आहे आणि त्यात चरबी सामग्री सामान्य आहे कार्बोहायड्रेटची मर्यादा त्यांची संख्या त्यांच्या गुणवत्तेशी संबंधित असते, कारण काही हायड्रोकार्बन-युक्त पदार्थ रक्तातील साखरेची पातळी जलद गतीने वाढवतात, तर काही अन्य - खूप मंद गतीने. हे नंतरचे पदार्थ आहे जे सेवन केले जाऊ शकते, कारण त्याच्या आरोग्यास हानी पोहोचल्या न करता रुग्णाला ग्लुकोजची ही मात्रा वितरित केली जाऊ शकते.
कार्बोहाइड्रेट भिन्न आहेत: जटिल आणि सोपे.
साध्या कर्बोदकांमधे सहज पचणे आणि रक्तातील साखरेची पातळी वेगाने वाढते.
कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्स (पॉलीसेकेराइड) हळूहळू पचल्या जातात किंवा ते पचले जात नाहीत आणि त्यांच्या मूळ स्वरूपात प्रदर्शित केले जातात. अशा आजारी लोकांसाठी, आहारात मोसंबी ब्रेड, भाज्या, फळे (काही निर्बंध सह), ओटचे जाडे भरडे पीठ, एक प्रकारचा अर्क, मोती, कॉर्न, बाजरी आणि अन्य पोरीरिजेसमध्ये समावेश करणे शक्य आहे. पण आपण रवा आणि तांदूळ टाळावे.
भरपूर हानी साखर असलेली साखर असलेली उत्पादने आणते, जी मनुष्य (मिठाई, गोड सोडा, फळाचा सामुटे) द्वारे तयार केली जाते. अशा उत्पादनांचा वापर करून, एखाद्या व्यक्तीने रक्तातील साखर वाढवले आणि रुग्णाला हायपरग्लेसेमिक कोमा होऊ शकतो.
कसे बरोबर खाऊ?
गोड पदार्थांची मिठाई दाट गोड पदार्थ कृत्रिम आणि नैसर्गिक आहेत. नैसर्गिक, फळे आणि berries पासून निर्मिती, आणि त्यांच्याबरोबर, खूप सावध असणे आवश्यक आहे, दुरुपयोग देखील रक्तातील साखर वाढू शकते कारण. परंतु कृत्रिम गोडसर (खनिज) रक्तातील साखरेच्या पातळीवर परिणाम करत नाहीत.
सर्वात योग्य आहार म्हणजे दिवसातील सहा वेळचे जेवण (नाश्ता, रात्रीचे जेवण आणि तीन लहान स्नॅक्स). स्वादुपिंडवर ओझे कमी करण्यासाठी एका डोसातील अन्नपदार्थ कमी केला जातो. याव्यतिरिक्त, लहान भागांमध्ये अन्न घेण्याने रक्तातील साखरेची तीव्रता कमी होण्याचा धोका कमी होतो, ज्यामुळे एखाद्याला (हायपोग्लेसेमिक) देखील होऊ शकते.
रुग्णांना खाण्याची आणखी एक तत्वे, आपण जेवणाच्या वेळी कार्बोहायड्रेट उत्पादनांमध्ये हळूहळू वाढ करू शकता आणि संध्याकाळपर्यंत त्यांची संख्या कमी करू शकता.
हे साखर कमी करणारे औषधांच्या सेवनानुसार असावे.
तो अल्कोहोलबद्दल अत्यंत सावध असणे आवश्यक आहे कारण हा हायपोग्लाइसीमिया होऊ शकतो, मधुमेहावरील रामबाण उपाय-नाश करणारे एन्झाइम अवरोधित करणे म्हणून, जर आपल्याला अजूनही अल्कोहोल प्यायला आला, तर आपल्याला एक चांगले जेवण हवे आहे. हे नोंद घ्यावे की दारूयुक्त पिणे वारंवार सेवन केल्यामुळे रक्तातील साखरेच्या वाढीस कारणीभूत होऊ शकते.
लक्षात ठेवा की आहाराच्या मूलभूत तत्त्वांशी जुळणारे जीवनभर आयुष्यभर राहणे आवश्यक आहे, परंतु काही वेळा लहान स्वातंत्र्य आणि विचलनांना परवानगी आहे.