अन्न तंतूसह खार-दुग्ध उत्पादने

आंबट-दुधाचे पदार्थ मुलांच्या आरोग्याचे एक महत्त्वाचे घटक आहेत. केफिर, दही, ऍसिफिफिलस, दुधापासून तयार केलेले मादक पेय-आपण देखील मोजू शकत नाही ... मनुष्याने ख्रिस्तापूर्वी अनेक शतके करण्यासाठी आंबट-दुग्ध उत्पादने वापरण्यास सुरुवात केली, त्यांना केवळ पोषक तत्त्वे मिळविण्यास नव्हे तर औषधी देखील. गाय, ऊंट, शेळी व घोड्याच्या दुधाचा वापर करून त्यांनी त्यांच्या उपयुक्त आणि स्वादिष्ट पदार्थांवर आधार घेतला. आंबट-दुग्ध उत्पादने रोगांच्या विरोधात प्रतिकारशक्ती वाढवते, ताकद पुनर्संचयित करते, जठरांत्रीय मार्गाचे काम सुधारतात. बाळासाठी तंतू असलेले खत-दुग्धजन्य पदार्थ हे सर्वात महत्वाचे जीवनसत्त्वे असतात.

रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण आणि देखभाल मध्ये, एक महत्वाची भूमिका आतड्यांसंबंधी microflora, आतड्यांसंबंधी भिंती आणि cytokines च्या लिम्फोइड टिशू द्वारे खेळला आहे - आंतर intercellular संवाद कारक. संपूर्ण यंत्रणा, रोगजन्य जीवाणू आणि व्हायरसची मान्यता, नाश होण्यासाठी जबाबदार आहे. आतड्यांसंबंधी माईक्रोफ्लोरा विविध सूक्ष्मजीवांचे एक राष्ट्रव्यापी आणि विरोध आहे.

पोटमध्ये कोण राहते?

गर्भधारणेच्या दुस-या सहामाहीत गर्भधारणेतील सामान्य आतड्यांसंबंधी माईकोफ्लोरा आणि इतर जंतुसंसर्गाचा समावेश आहे, नवजात बाळाचा जन्माच्या कालवा आणि प्रथम आहार दरम्यान प्राप्त होतो. गर्भधारणेदरम्यान सामान्य समस्या, अकाली जन्म, सिझेरियन विभाग, पाण्याच्या बाळाचा जन्म, नंतर स्तनपान करवणे, आई व बाळाच्या मुलांच्या विभागात वेगळे करणे, पूरक अन्नाचे पूर्वीचे परिचय आणि इतर अनेक घटक सामान्य वनस्पती नष्ट करतात वनस्पतींच्या असमतोलमुळे थंड आणि आतड्यांसंबंधी रोग होतात, मुले हळूहळू वजन वाढवतात, खूप रडतात कसे परिस्थिती सुधारण्यासाठी? आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरावर परिणाम करणारे प्रीबायोटिक्स आणि प्रोबायोटिक्स वापरून पहा

अशा भिन्न

प्रीबायोटिक्सः फ्रुकूलीजिसासेराइड, इनुलीन, लॅक्ट्युलोज, लैक्टोल, जे नैसर्गिक अन्नाचे फायबर देतात, त्यांच्या स्वतःच्या आतड्यांतील वनस्पतींचे प्रमाण सक्रिय करते. यामुळे बायफिडाबॅक्टेरियाची महत्वपूर्ण क्रियाशीलता सुलभ होते आणि पॅथोजेनिक फ्लोरा अदृष्य होते. Prebiotics खनिजे जमा योगदान, हाड टिशू बळकट, सामान्य वनस्पतींसाठी कर्बोदकांमधे आणि ऊर्जा स्रोत आहेत, आतड्यांसंबंधी peristalsis उत्तेजित, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित. प्रीबायोटिक्स स्त्रियांच्या दूध, डेअरी उत्पादने, अन्नधान्ये, कॉर्न फ्लेक्स, सोयाबीन, मटार, लसूण, आर्टिचोक इ. मध्ये समृद्ध असतात.

प्रोबायोटिक्स सूक्ष्मजीव जिवंत आहेत: बिफिडो- आणि लैक्टोबैसिली. सामान्य आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराशी संबंधित प्रोबायोटिक्समुळे, संपूर्ण मायक्रॉरिक्रुलेशन टिशूंमध्ये होत असते, मोठ्या आतड्याच्या सूक्ष्मजंतूची शिल्लक प्रतिजैविक, इम्युनोस्टिम्यूलेशन, पाचक एन्झाइमचे संश्लेषण, व्हिटॅमिन चालविल्यानंतर आणि जीवाणूरोधक अडथळा तयार झाल्यानंतर पुनर्संचयित केला जातो. विविध प्रकारच्या सकारात्मक कृती असूनही, प्रोबायोटिक्स स्वत: हानिकारक घटकांबद्दल अत्यंत संवेदनशील असतात ज्यामुळे त्यांची प्रगती कमी होते किंवा त्यांची प्रगती कमी होते. विशेषतः आक्रमक प्रतिजैविक, हार्मोन्स, तसेच पोषण, भाज्या फायबर रहित नाहीत. किण्वित दूध उत्पादनांची संभाव्य परिणाम बाळाच्या पोषणात असणे आवश्यक आहे! Probiotics मध्ये खनिज दुधाचा आधार असू शकत नाही, जे लॅक्टीझच्या अपुरे असणा-या मुलांसाठी महत्वाचे आहे. हे करण्यासाठी, संभाव्य पदार्थ मिश्रण किंवा लापशी जोडले जातात. रोगप्रतिकारकतेची देखरेख करण्यासाठी प्रोबायोटिक्सचा वापर डिस्बॅक्टिओसिस, बद्धकोष्ठता, अतिसार, कमी भूक यासाठी केला जातो. सिंबियोटिक्स - प्रीबायोटिक्स आणि प्रोबायोटिक्स यांचे मिश्रण. एकमेकांना बळकट करणे, ते अनुकूलतेवर आतड्यांसंबंधी सूक्ष्मदर्शकास प्रभावित करतात. तथापि, कृपया लक्षात घ्या की डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय, आपण कोणत्याही औषधे आणि अन्न पूरक स्वत: चा वापर करू शकत नाही. मुलांमध्ये आंतिक सूक्ष्मदर्शकाची असमतोल रोखण्यासाठी आणि हाताळण्याचे उत्तम साधन म्हणजे आईचा दुधा आणि वृद्ध मुलांसाठी - लैक्टिक ऍसिडचे पदार्थ आणि भाजीपाला फाइबर असलेले पदार्थ.