आधुनिक मनुष्याचे अवयव सतत तणाव अनुभवत असतात, जे हळूहळू संपूर्ण जीवनाच्या कामात असमतोल कारणीभूत ठरते. म्हणून, प्रत्येकाने मालिश अभ्यासक्रमांना उपस्थित राहण्याची शिफारस केली आहे, कारण शहरातील नागरिकांच्या समस्येचा सामना करण्यासाठी सर्वात सुलभ आणि सुलभ मार्ग हा एक आहे.
कसे मालिश शरीरावर परिणाम करते?
मसाजच्या प्रक्रियेदरम्यान, त्वचेवरील सर्व थरांवर, कलम आणि स्नायू, ग्रंथी यावर प्रभाव पडतो, त्यास तंत्रिका प्रणालीवर खूप फायदेशीर परिणाम होतो, जे ज्ञात आहे, ते त्वचेवर असलेल्या बिंदुंशी निगडीत आहे. जर आपण त्वचाबद्दल बोलतो, तर मसाजच्या साहाय्याने, हे केवळ त्वचावर मिळणार्या बाह्य कणांपासूनच नव्हे तर एपिडर्मिसच्या तराजूमधूनही शुद्ध होते जे नैसर्गिक मार्गांनी नाकारले जाते. मसाज स्केब्स आणि घामाच्या ग्रंथींचे काम सुधारते, घाण साफ करते, ज्याद्वारे घाम वाटप केले जाते.
मसाज रक्ताभिसरण सुधारू शकतो, रक्त शिरामध्ये साठून राहू शकत नाही, त्वचेचे स्वरूप सुधारते. वस्तुस्थिती अशी आहे की टोन उगवतो, ज्यामुळे त्वचेला चिकट आणि कोमलते होते.
चरबी थर वर, मसाज गुणात्मकतेवर प्रभाव टाकण्यासही सक्षम आहे, उदाहरणार्थ, काही प्रकारच्या मसाजांच्या मदतीने हे प्राप्त होते की चरबीची थर हळूहळू कमी होते. अर्थात, अशा विशिष्ट मालिश आहार, शारीरिक व्यायाम सह संयुक्तपणे करावे.
स्नायू आणि सांध्यावर, मसाजचा एक सकारात्मक परिणाम होतो, त्यांची लवचिकता वाढते, काम करण्याची क्षमता तीव्र स्नायूंच्या थकवाच्या बाबतीत, हे 5 मिनिटे केले जाते, अशा प्रकारे स्नायूंना त्वरीत पुन्हांय केले जाते आणि थकवा अदृश्य होते. मसाजच्या प्रभावाखाली स्नायूंचे रक्त परिसंचरण सुधारते, स्नायूंना ऑक्सिजन देण्याची गती अनेक वेळा वाढते, चयापचय उत्पादनांचे प्रमाण वेगाने काढून टाकले जाते.
संयुक्त जखम झाल्यावर मसाजचे उत्कृष्ट अभ्यासक्रम, परिणाम म्हणजे, फुफ्फुसे, गतिशीलता नसणे आणि इतर अप्रिय संवेदना. मासिसियाद्वारे केल्या जाणाऱ्या कृतीमुळे संयुक्त ऊतकांचे पोषण सुधारते, त्यामुळे वेदनादायक संवेदना मुक्त होतात, शिवाय मसाज वेदना रोखू शकतो. समयोचित मालिशमुळे संधिवात, संयुक्त रोगाचा धोका कमी होतो.
मानवी मज्जासंस्था, मसाजच्या क्रियाला संवेदनशीलतेने समजून घेते, कारण त्वचेत इतके सारे मज्जातंतू आहेत की मसाज कुठे आहे हे काही फरक पडत नाही तरीही ते मज्जासंस्थेला प्रभावित करते. एका अनुभवी साथीदारांना माहीत आहे की मसाजच्या मदतीने एखाद्याला एखाद्या व्यक्तीला शांत करणे किंवा, उलट, त्याला पुनर्जन्म करणे मसाजच्या मदतीने आपण डोकेदुखी, आराम आणि विश्रांती काढून टाकू शकता
जेव्हा एखादा व्यावसायिक तसे करतो तेव्हा मालिश खरोखरच एक जादूळ साधन आहे. अखेरीस, हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की एखाद्या व्यक्तीला आजार असलेल्या व्यक्तीला मदत करण्यासाठी कोणते गुण आवश्यक आहेत त्याक्षणी कोणते गुण आवश्यक आहेत.
विविध प्रकारच्या मालिश आहेत:
आरोग्यदायी मालिश शरीराची काळजी घेण्यात मदत करते, ती स्नान करून घेतली जाऊ शकते, तेथे मध मसाज आणि इतर पद्धती आहेत. पण मुख्य गोष्ट अशी की ते बरे करत नाहीत, परंतु आरोग्य राखण्यासाठी मदत करतात.
परंतु उपचारात्मक मसाज काही आजारांपासून बरे होण्यास सक्षम आहे, रोगांनंतर बरे होण्यासाठी मदत करतो. त्याचप्रकारे, पुनर्वसन वस्तुमान त्वरीत जखम आणि आजारांमधून बरे होण्याची एक संधी आहे. कामुक मालिश - आनंद घेण्यासाठी सहसा संवेदनशीलता वाढते आणि नवीन संवेदना अनुभवण्याची संधी देते. वर नमूद केलेल्या मसाज पद्धतींचा अर्थ असा नाही की त्या सर्व ग्रहांवर अस्तित्वात आहेत, बरेच काही आहेत