आहारयुक्त ओक्रोश्का

आहारातील ओक्रोशकीची पाककला करण्यासाठी एक सोपी कृती नेहमी हाताने ठेवा - आपल्याला कधीच माहिती नाही.

• केफिर - 1 लिटर
• हिरव्या ओनियन्स (बंडल) - 1.5 तुकडे
• काकडी - 2 तुकडे
• कोंबडीची अंडी - 2 तुकडे
• बडीशेप (बंडल) - 1 तुकडा
• लाल मुळा - 6 तुकडे
• मीठ - - चवीनुसार
• काळी मिरी पावडर - - चाखणे

सूचना

आहारातील ओक्रोशकीची पाककला करणारी एक सोपी कृती नेहमीच ठेवावी - आपल्याला त्याची गरज पडत नाही हे आपल्याला कधी माहिती नाही? आणि इतकेच नव्हे तर अशा सूपला आकृतीसाठी खूप उपयोगी आहे, परंतु हे देखील अतिशय चवदार आणि ताजे आहे म्हणूनच नाही. आहार कसे शिजवावे? फक्त! मी सांगतो: 1. अंडी उकडवा. तेव्हा थंड - स्वच्छ आणि कट 2. आणि अंडी शिजवताना, आपल्याला इतर सर्व काही तयार करण्यासाठी वेळ मिळेल. Cucumbers आणि मुळा स्वच्छ धुवा, ब्रश मुळा कट वर्तुळाकार, cucumbers - लहान चौकोनी तुकडे 3. डील आणि स्प्रिंग कांदा स्वच्छ धुवा, पेपर टॉवेलवर बारीक चिरून घ्यावी. 4. भांडे तळाशी, चिरलेला बडीशेप आणि कांदा ठेवा, मीठ आणि चमच्याने शिंपडा. प्रथम, कांदे पुढे येत नाहीत. दुसरे म्हणजे, हिरव्या रस पाने 5. वर सूचीबद्ध केलेले सर्व पदार्थ एका सॉसपिन, मिरपूड, केफिरमध्ये घालावे. आहारातील ओकोस्ट्रोक तयार आहे! बोन अॅपीटिट आणि आरोग्य! ;) मित्र आणि गर्लफ्रेंड्ससह कृती शेअर करा, विशेषत: जे वजन कमी करायचे आहे. या okroshka आपल्याला आवश्यक आहे;)

सर्व्हिंग: 4