त्याच्या सहजतेने, द्रव अन्न सहजपणे आपल्या पोटात द्वारे पचणे आहे, कारण ब्लेंडर आणि juicer त्यासाठी सर्वात कठीण काम केले आहे. उत्साही, आपण नवीन उत्साहसह कार्य करु शकता किंवा अभ्यास करु शकता. द्रव पदार्थांपासून तुम्ही झोपणार नाही. आपण योग्य आणि निरोगी अन्न खात आहात हे आनंददायी विचारांनी आपल्याला भेट दिली जाईल. स्वतःबद्दल अभिमान बाळगायला कारण आहे!
द्रवपदार्थासाठी कोणतेही मद्यपान करणारे योगहर्टस आहेत जे आपल्या शरीराला काही लाभ देत नाहीत (पूर्ण स्टेबलायझर, रंग आणि स्वाद वाढीची रचना वाचण्यासारखे आहे). खरेदी केलेल्या उत्पादनाची रचना काळजीपूर्वक वाचा. त्यात केवळ नैसर्गिक घटक असणे आवश्यक आहे.
नुकतीच निचोषित रस आपल्यास हानिकारक ठरू शकतो जर तो प्रजनन आणि एक सुंदर रंग देण्यासाठी जंतुनाशक रीतीने केलेले फळ किंवा कीटकनाशक आणि रासायनिक पदार्थांसोबत fertilizing करून घेतले गेलेले भाजी केले असेल तर Nitrates, कृत्रिम घटक फळे आणि भाज्या पासून आमच्या शरीरात येतात, कायमचे त्यात राहतील.
द्रव आहार द्रव आहार एक सेंद्रीय कॉकटेल आहे त्यांची तयारी करण्यासाठी केवळ नैसर्गिक उत्पादने वापरली जातात जी रसायनशास्त्रात प्रकट झाली नाहीत. आपण कॉकटेल एकत्र आणि तयार करू शकता: गाजर आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, ब्लॅकबेरी आणि स्ट्रॉबेरी, अजमोदा (ओवा) आणि काकडी, केळी आणि रास्पबेरी. आपल्या कल्पनेचा शोध घ्या आणि द्रव आहार आपल्या स्वत: च्या पाककृती घेऊन!
द्रव आहारचा एकमेव दोष महसूल आहे. कृत्रिम विषयांपेक्षा स्वच्छ आणि नैसर्गिक जैविक उत्पादने अधिक महाग असतात. तर, सेंद्रीय केळ्यामधून द्रव पदार्थाचे एक ग्लास साधारणत: तीन वेळा जितके साधारण केळ्यातील असते.
विविध द्रव अन्न कॉकटेलच्या निर्मितीनंतर, व्यावसायिक पोषणतज्ञ कार्य करतात पॅरीसमध्ये सर्वात मोठे कॅफे स्मूठी वेळ आहे, जेथे ते "द्रव पदार्थ" म्हणून सेवा करतात. त्यात फ्रेंच नॅशनल टेनिस संघाचे मुख्य डॉक्टर-पोषणतज्ञ काम करते. तो उपयुक्त कॉकटेल तयार काळजीपूर्वक नियंत्रित करतो.
पॅरिसमधील एका अतिशय चांगले ठिकाणी आणखी एक लोड बार आहे, जिथे अभ्यागतांना द्रव पदार्थाच्या विविध पर्यायांचा विचार केला जाईल. संस्था स्टॉक एक्सचेंजच्या बाजूला आहे, जिथे सर्व संभाव्य ग्राहक कार्य करतात: दलाल, दलाल जे साधारणपणे खाण्यासाठी पुरेसा वेळ नसतात. कॅफेचे मालक लॉड आपल्या ग्राहकांच्या मज्जासंस्थेसाठी आहारातील कॉकटेलसारख्या फिटनेसचा वापर करीत नाहीत हे समजून घेतात, म्हणून मेनू वेगळ्या आणि उपयुक्त द्रव पदार्थ सादर करतो जो प्रत्येक जण सत्त्व आणि उत्साही करू शकतो.
आपण घरी द्रव पदार्थ तयार करू शकता. स्वादिष्ट आणि निरोगी द्रव्य अन्न बनविण्यासाठी येथे फक्त काही पाककृती आहेत अॅव्हॅकॅडोस, सफरचंदाचा रस आणि अंकुरलेले गहू, ब्लेंडरमध्ये ग्राउंड तुम्ही तृप्त करा आणि संपूर्ण दिवस ऊर्जा द्या. केळ्या, स्ट्रॉबेरी आणि थोडे दुग्ध आपण एका कठीण कामकाजाच्या दिवसानंतर स्वत: ला संतुष्ट करू शकता.
निरोगी व निरोगी अन्नालादेखील सुपारीयुक्त धान्य आहेत शरीरास स्वच्छ करण्यासाठी आपल्या आहारातील अन्नपदार्थांमध्ये जोडा आणि उपयुक्त मायक्रोसेलमेंट्स, जीवनसत्वे आणि खनिज पदार्थांसह ते पूर्ण करा. वनस्पतीयुक्त पदार्थांमधे भरपूर प्रथिने असतात, जे आपण मांस पासून मिळतात.
अंकुरित धान्य नियमितपणे वापरणे जुनाट रोगांचे विकास रोखू शकते. मुळा, तांदूळ, गहू, सोया, बार्ली तुम्ही अगदी सोप्या पद्धतीने आणि वेगवेगळ्या पदार्थांव्यतिरिक्त खावा.
आमच्या शरीरातील आणि परदेशी उत्पादनांसाठी कमी उपयुक्त नाही: मिरपूड, दालचिनी, हळद, सुवासिक फुलांची वनस्पती, tarragon, कोथिंबीर, कटु अनुभव, जीरे, आले, करी. स्पाइसमध्ये अँटिऑक्सिडंट असतात जे कॅन्सर पेशींच्या विकासास बाधा देतात, कोलेस्ट्रॉल कमी करतात आणि शरीराला सामान्यतः फायदेशीर असतात.