भोपळा लापशी च्या उपयुक्त गुणधर्म

भोपळा सर्वात पौष्टिक आणि निरोगी भाज्या एक आहे भोपळा हेलोवीन प्रतीक म्हणून लागवड आहे, आणि वधू सह अनुकूल नाही आहेत जे घरे नकार प्रतीक म्हणून. पाककला मध्ये, भोपळा मोठ्या प्रमाणावर भाजीपाला शिजवण्यामुळे केला जातो, सूप, धान्ये, कॉम्पोट्स, मांस सूप्ससाठी साइड डिश म्हणून. खात्रीने माझ्या लहानपणापासून अनेक मध, उकडलेले भात, वाळलेल्या फळे सह भोपळा लापशी प्रेम. हे आम्ही आज चर्चा होईल भोपळा लापशी उपयुक्त गुणधर्म आहे.

भोपळा अक्षरशः पौष्टिक घटक, उपयुक्त पदार्थ आणि खनिजे पूर्ण भरले आहे भोपळा उपचारात्मक प्रभाव एक प्रचंड श्रेणी आहे! हे एक प्रभावी नैसर्गिक कामोत्तेजक म्हणून वापरले जाते. एक चांगला भोपळा आणि थकवा आणि ताण विरुद्ध लढ्यात एक उत्कृष्ट साधन म्हणून. भोपळा आणि खूप गंभीर तीव्र रोग एक संख्या मदत करेल केस आणि त्वचेला आरोग्य देण्यासाठी, ही नैसर्गिक उत्पादने देखील उपयुक्त आहे

भोपळा मध्ये एक मौल्यवान नैसर्गिक जीवनसत्त्वे ए आणि ई, जे भोपळा एक rejuvenating आणि पुनर्संचयित प्रभाव असणे परवानगी देते मोठ्या प्रमाणात रक्कम असू. भोपळा लापशी एक कमी कॅलरी डिश म्हणून मानली जाते, जे आपण अतिरिक्त पाउंड गमावू इच्छित असल्यास ते एक अपरिवार्य उत्पादन करते.

भोपळा मध्ये देखील लोह म्हणून अशा एक महत्वाचा खनिज आहे आणि नियमितपणे भोपळा लापशी आणि ठप्प वापरणारे, चांगली त्वचा आहे आणि चांगल्या विचारांना आहे.

या नैसर्गिक उत्पादामध्ये पोटॅशियम आहे, ज्यामुळे कद्दूमध्ये हृदयाशी संबंधित रोगांचे धोके कमी करण्याची क्षमता आहे, कारण पोटॅशियम रक्त गुणवत्तेत सुधारणा करू शकतो, रक्तदाब सामान्य करू शकतो आणि रक्तवाहिन्यांची भिंती मजबूत करतो.

आणि अलीकडील अभ्यासात असे दिसून आले आहे की, भोपळा लापशीची गुणधर्मदेखील रक्तातील कोलेस्ट्रॉलच्या पातळीला प्रभावीपणे कमी करण्याच्या क्षमतेमध्ये समाविष्ट आहेत, म्हणूनच ते जास्त वजन असलेल्या लोकांसाठी वापरण्याची शिफारस केली आहे.

आणि ज्यांनी मूत्रपिंड, यकृत, मूत्राशयाचे काम अडथळा निर्माण केले आहे त्यांना कच्च्या कद्दूचे बी आणि कद्दू स्वतःच खाण्यास सल्ला दिला जातो. जरी प्राचीन काळातही, या अवयवांच्या जुन्या आजारांपासून ग्रस्त असलेल्यांना गर्मी उपचार न करता भोपळा खाण्याचा सल्ला दिला जातो. तथापि, त्याच्या कच्च्या स्वरूपात भोपळा आपण चवदार आणि खूप कठीण वाटू शकते, म्हणून हे दूध वर आहारातील आणि प्रकाश दलिया तयार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. अन्नधान्य मध्ये, आपण थोडे गहू किंवा तांदूळ धान्य, तसेच मध, मनुका, वाळलेल्या apricots किंवा इतर सुकामेवा फळे म्हणून जोडू शकता भोपळा लापशी म्हणजे आहार आणि साफ करणारे डिश होय ज्यामध्ये फायबर असते आणि म्हणून गॅस्ट्रोइंटेस्टीनल ट्रॅक्टच्या कार्यपद्धती विकार असलेल्या लोकांना लापशी देखील घेता येते.

याव्यतिरिक्त, या दलिया उपयुक्त गुणधर्म eructation आणि छातीत जळजळ म्हणून अशा समस्या वागण्याचा मदत करेल. वर्म्स आणि इतर परजीवींपासून मुक्त होण्यास मदत होईल. भोपळा स्वतःला आणि बाह्य अनुप्रयोग मध्ये आढळतात, उदाहरणार्थ, सांधेदुखी वेदना कमी करण्यासाठी, आपण भोपळा कण्हेरी एक संकलित करू शकता संलग्न भोपळा कवळी पासून संकलित दंड, दाह, इसब वाटेस मदत करेल.

म्हणून, आम्हाला असे आढळून आले की भोपळा ही एक अद्वितीय उपचारात्मक उत्पादन आहे. आणि भोपळा लापशी ही एक मजेदार, विस्मयकारक आणि पौष्टिक डिश आहे ज्यापासून आपण सर्वात लाभ मिळवू शकता. आपल्या आहार भोपळा लापशी मध्ये प्रविष्ट करा, आणि आपण हानिकारक toxins आणि पदार्थ आपल्या शरीरात सुटका करण्यासाठी, आरोग्य मजबूत करण्यासाठी, महत्वाच्या शरीर प्रणाली काम नेहमीसारखा करण्याची संधी मिळेल.