लक्षणे आणि संधिवात योग्य पोषण

या रोगासाठी कोणत्याही विशिष्ट उपचारात्मक आहाराचे पालन करणे आवश्यक आहे किंवा नाही याबाबत आर्थराईटिस असणा-या रुग्णांना यामध्ये रस आहे. असा आहार नाही, परंतु सध्याच्या शिफारशींचे पालन करणे आवश्यक आहे, कारण शरीरातील सामान्य चयापचयसाठी चांगले मूल्य, सांधे मध्ये सूजाने ग्रस्त असणे, योग्य पोषण आहे त्याच्याबद्दल आणि लेखामध्ये चर्चा केली जाईल "लक्षणे आणि संधिवात योग्य पोषण."

संधिवात लक्षणे.

संधिशोथ ही संयुक्त जळजळ आहे. दाहक प्रक्रिया एकात नसल्यास, परंतु काही सांध्यामध्ये तर ती अगोदरच पॉलिथार्माइटिस आहे. अशा प्रकारच्या आजारामुळे इतर अवयवांच्या आधीच अस्तित्वात असलेल्या किंवा तीव्र आजारामुळे, संक्रमणासह संयुक्त आघात उद्भवू शकतो. संयोगात, संक्रमणाची जीवाणु रक्त द्वारे हस्तांतरित केली जातात. उदाहरणार्थ, संधिशोथ आधीच्या पुष्काळग्रस्त घशाच्या नंतर सुरु होऊ शकतो.

दाहक प्रक्रियेदरम्यान जेव्हा संक्रमणाच्या रोगजनकांच्या आणि आपल्या ऊतकांकडे देखील एलर्जी असते, तेव्हा याला संधिवात polyarthritis म्हणतात. हा रोग फारच क्लिष्ट आहे आणि कित्येक वर्षांपासून आणि दशकापर्यंत असतो. या सर्व वेळी, रुग्णांना सांध्यातील तीव्र वेदना होत असतात.

पोषणामुळे सांध्यामध्ये जळजळ कसा होतो.

कोणत्याही प्रक्षोभक प्रक्रियेत, किडीचे उत्पादन, एलर्जीचे प्रतिक्रियांचे, toxins, जे जीवनाच्या सक्रिय संक्रमणाचे रोगजनक असतात, ते रक्तप्रवाहात दाखल करतात. संपूर्ण यंत्रणा चयापचय प्रक्रियेत गुंतलेली आहे, म्हणजे, शरीरातील बायोकेमिकल प्रक्रियेत. परिणामी, सामान्य चयापचय विस्कळीत झाले आहे, ज्यामुळे रोग आणखी गंभीर स्वरुपाचा असतो.

खरं तर, चयापचय प्रक्रिया आहे ज्यामध्ये प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स आणि अन्नातील शरीरातील इतर घटक जे अन्न पासून शरीरात येत आहेत त्यांची प्रक्रिया वापरली जाते, जी आपल्या शरीराद्वारे वापरली जातात. उदाहरणार्थ, प्रथिने, ऊतींचे बांधकाम व दुरूस्तीसाठी वापरली जातात. जर शरीरात प्रथिन नसतील, तर ती ताबडतोब कृतीवर परिणाम करते: त्वचा वेगाने वृध्दी वाढते, ठिसूळ आणि कंटाळवाणा केस भंगुर होतात याव्यतिरिक्त, रोग प्रतिकारशक्ती देखील ग्रस्त, कारण phagocytes - रोगप्रतिकार पेशी - देखील एक प्रथिने रचना आहे. एक प्रश्न आहे: रोग प्रतिकारशक्तीचे उल्लंघन केले आहे तर मग दाह कसा होतो?

कोणतीही जैवरासायनिक प्रक्रिया ऊर्जा आवश्यक आहे. आणि या ऊर्जेचा स्रोत कर्बोदकांमधे आहे. शरीरात कार्बोहायड्रेट नसल्यास, शरीराची ऊर्जा स्रोत म्हणून प्रथिने आणि चरबी वापरणे सुरू होते. या पदार्थांचे विघटन करणारे पदार्थ वेगळे आहेत, जे विषारी आहेत. अर्थात, या toxins देखील सांधे मध्ये प्रक्षोभक प्रक्रिया क्लिष्ठ.

खनिजे, चरबी आणि जीवनसत्त्वे देखील शरीराच्या जैवरासायनिक प्रक्रियांमध्ये सक्रिय भाग घेतात. जेव्हा त्यांची संख्या अपुरी आहे तेव्हा चयापचय सुद्धा विचलित होतो.

संधिवात साठी पोषण.

संधिशोद्रासाठी पोषक तत्वात पुरेशी मूलभूत घटक - प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स, चरबी, खनिज आणि जीवनसत्वे असणे आवश्यक आहे - म्हणजे, संतुलित असणे चरबी, तीक्ष्ण, धूर, तळलेले पदार्थ तसेच मिठाई, कॉफी, मजबूत चहा आणि अल्कोहोल यांचे गैरवर्तन करणे अनपेक्षित आहे.

शिफारस केलेले उत्पादन समुद्र (नाही नदी) फॅटी मासे (सार्डिन, ट्यूना, तांबूस), काळ्या मनुका त्यांच्या रचना असलेल्या पॉलीअनसेच्युरेटेड् फॅटी ऍसिडमुळे शरीरातील चयापचय क्रिया सुधार होतो. असे मानले जाते की या उत्पादनांमुळे संधिपुर्ण प्रक्रिया कमी होते.

आपण हे विसरू नये की प्रत्येक व्यक्तीला विशिष्ट उत्पादनांचे वैयक्तिक सहिष्णुता आहे. संधिवात असलेल्या पॉलिथ्रायटिसच्या रुग्णांमध्ये, संसर्गजन्य-एलर्जीच्या स्वरूपामुळे, आहारांमध्ये केवळ एक नवीन आहार आणि विशेष काळजी समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. दाहक प्रक्रिया उत्तेजित, एक असोशी प्रतिक्रिया, समान काळा मनुका देऊ शकता

संधिवात असणार्या रुग्णांच्या आरोग्यासाठी असुरक्षित आहार घेणे नेहमीच वाईट असते कारण हे नैसर्गिक चयापचय प्रक्रियेमध्ये हस्तक्षेप करते. योग्य प्रमाणात संतुलित पौष्टिकता देखील सांधे वर ओझे कमी होते, वजन कमी करते.

पोषण साठी काही शिफारसी

संधिवात असलेल्या रुग्णांसाठी, दररोजचे आहार घ्यावे:

• किमान 400 ग्रॅम विविध भाज्या - कच्च्या, पाण्यात किंवा वाफवल्या जातात;

• फळे - एक फळ इतर आहार व्यतिरिक्त आहार समाविष्ट केले पाहिजे;

• जाडे - एक किंवा दोन सफरचंदांशी संबंधित आवाजामध्ये;

• नुकतेच निचोषित रस - एक काच, शक्यतो अर्धा तास नाश्ता आधी (उदाहरणार्थ, गाजर-सफरचंद);

• खडबडीत पीठांच्या पीठातून पाव;

• काशी - पर्यायी तांदूळ, एक प्रकारचा जड धान्य, ओटचे जाडे भरडे पीठ;

• आंबट-दुग्ध उत्पादने - चरबी मुक्त कॉटेज चीज, नॉनस्टेड चीज - दररोज नाही;

• मांस - कमी चरबी, फिकट, उकडलेले किंवा वाफवलेले;

• मासे - दर आठवड्याला 2 वेळा, शक्यतो समुद्रातील चरबी;

• तेलकट समुद्रातील मासेऐवजी - काळा किंवा लाल स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी, 1 - 2 वेळा आठवड्यातून.

• अंडी - दिवसातून एकदा;

• दीड लिटर द्रव (द्रव पदार्थांसह) दररोज वापर करणे आवश्यक आहे. द्रव शरीरातून toxins दूर करण्यात मदत करते - प्रक्षोभक प्रक्रिया आणि चयापचय उत्पादने. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीची स्थिती बद्दल डॉक्टरांचा सल्ला घ्या सल्ला दिला आहे. मीठ कमी असणे आवश्यक आहे

कोणत्याही रोगामुळे, डॉक्टरांशी योग्य पोषण किती महत्वाचे आहे